Kartais gali būti sunku rasti savo pasitikėjimą. Dėl įvairių priežasčių daugelis iš mūsų didžiąją gyvenimo dalį praleidžiame taip, tarsi nesame pakankamai geri. Tai pakankamai sunku, kai esame vaikai, bet kai užaugame, įsidarbiname ir tampame suaugę, tai virsta dar problemiškesne situacija, nes tai gali smarkiai paveikti mūsų karjerą ir meilės gyvenimą. Štai keli patarimai, kurie gali padėti padidinti pasitikėjimą savimi, kad taptumėte geriausia savo versija.
Išmokite įgūdžių
Nėra nieko, kas priverstų jus jaustis geriau nei tai, kad ką nors gerai išmanote arba netgi tobulėjate. Išsirinkite tai, ką visada norėjote išmokti daryti – galite išmokti gitaros, galite išbandyti kūrybinį rašymą, galite eiti į tapybos klasę, galite išbandyti riedėjimo derbį – ir pirmyn. Nors iš pradžių gali bauginti išbandyti ką nors naujo, svarbu atsiminti, kad visi kažkada pradėjo nuo pradžių – o pasitikėjimas, kurį jaučiate tobulėdamas, atsidurs ir visą likusį gyvenimą.
Pasidaryk pertvarkymą
Gerai, kad niekas nesitiki, kad nusiimsi akinius, išsikratysi plaukus ir pavirsi Ji Visa Tai stilizuokite natūralų grožį – bet jūs galite turėti savo plaukus supjaustyti , paprašykite makiažo meistrės rekomendacijų savo vietiniame grožio salone ir atsikratykite tų papilkėjusių marškinių, kuriuos dėvite per ilgai. Jei gerai jausitės dėl savo išvaizdos, būsite laimingesni dėl savęs išdavimo.Be prašmatnaus plaukų kirpimo, galbūt norėsite pasirinkti dizainerių porą, nėra akinančių akinių . Jausitės stiprūs, pasitikintys savimi ir galingi, kai tik įeisite į darbo vietą užsidėję akinius. Užuot jaudinęsi dėl kontaktinių lęšių, galite sekti naujausias tendencijas ir nešioti nuostabius lęšius kiekvieną dieną!
Išbandykite vaidybą
Yra labai nedaug dalykų, kurie gąsdina, nei atsistoti prieš žmones, tačiau apsimesti kitu yra daug lengviau nei būti savimi. Aktorystės pamokos jums bus naudingos dėl daugybės priežasčių. Sužinosite ne tik daugiau apie teatrą, jo istoriją ir daugybę tikrai nuostabių pjesių, bet ir susipažinsite su įdomiais ir savimi pasitikinčiais žmonėmis, taip pat išmoksite išreikšti savo balsą, kad fiziškai būtų lengviau kalbėti. .
Daryk po vieną dalyką kiekvieną dieną…
kaip prižiūrėti papartį
Mes visi girdėjome „ Kasdien darykite vieną dalyką, kuris jus gąsdina “, ir, tiesą sakant, tai yra ta, pagal kurią turėtumėte gyventi savo gyvenimą. Nesvarbu, ar kalbate su asmeniu, stovinčiu šalia jūsų eilėje prie kavos, ar prašant savo viršininko atlyginti atlyginimą, gera mintis kiekvieną dieną padaryti vieną šiek tiek bauginantį dalyką – taip baisesni dalykai taps daug lengviau pakenčiami. .
Padirbk, kol padarysi
Galiausiai, apsimetinėjimas gali neveikti visose jūsų gyvenimo srityse, bet tikrai veikia čia. Jei nerimaujate ar nervinatės, nusišypsoję veidą ir eidami pas ką nors prisistatyti padarysite stebuklus, kad pasijusite geriau. Daugelis žmonių, kurie atrodo be vargo pasitikintys savimi, iš tikrųjų yra žmonės, kurie dreba viduje – tapkite vienu iš drąsiausių.
