Pagrindinė seksualinės sveikatos dalis yra įvairių būdų, kaip sumažinti nenumatyto nėštumo ar lytiniu keliu plintančių ligų tikimybę, supratimas. Labiausiai žinomas barjerinis būdas yra vyriškas prezervatyvas (dažnai vadinamas tiesiog prezervatyvu), tačiau kitas prezervatyvų tipas, vadinamas moterišku prezervatyvu, taip pat yra efektyvus barjerinis būdas.
Pereiti į skyrių
- Kas yra moteriškas prezervatyvas?
- 5 patarimai, kaip naudoti moterišką prezervatyvą
- Kaip naudoti moterišką prezervatyvą
- Pakalbėkime apie seksą
- Sužinokite daugiau apie Emily Morse „MasterClass“
„Emily Morse“ savo „MasterClass“ suteikia jums galimybę atvirai kalbėti apie seksą ir atrasti didesnį seksualinį pasitenkinimą.
Sužinokite daugiau
Kas yra moteriškas prezervatyvas?
Moteriškas prezervatyvas (dar vadinamas makšties prezervatyvu arba vidiniu prezervatyvu) yra laisvas, apvalkalo tipo barjerinis įtaisas, dėvimas makšties kanalo viduje lytinių santykių metu. Moteriškas prezervatyvas gali sumažinti nėštumo ar lytiškai plintančių infekcijų ar lytiškai plintančių ligų (LPI ar LPL) tikimybę, įskaitant herpesą, žmogaus imunodeficito virusą (ŽIV) ir žmogaus papilomos virusą (ŽPV).
Moteriški prezervatyvai dažniausiai gaminami iš latekso alternatyvų, tokių kaip poliuretanas, sintetinis lateksas ar nitrilas, kad būtų išvengta alerginių latekso reakcijų ar šalutinių poveikių. Moteriški prezervatyvai yra apie 95 proc. Veiksmingi kaip gimstamumo kontrolė arba LPI prevencija, kai jie naudojami teisingai, o vyrų prezervatyvai - 98 proc.
Moteriškų prezervatyvų galite įsigyti be recepto be sveikatos priežiūros specialisto recepto, daugelyje vietų - nuo vaistinių iki prekybos centrų. Kai kurios šeimos planavimo klinikos paprašius suteikia nemokamus prezervatyvus moterims.
5 patarimai, kaip naudoti moterišką prezervatyvą
Štai keletas patarimų, kaip užtikrinti, kad moteriški prezervatyvai būtų kuo veiksmingesni saugaus sekso metu:
- Patikrinkite galiojimo laiką . Visų prezervatyvų gaminys trunka nuo vienerių iki penkerių metų, atsižvelgiant į tipą, pakavimo būklę ir laikymo būdus. Pasak Maisto ir vaistų administracijos (FDA), kiekvienoje atskiroje moteriškoje prezervatyvų pakuotėje turėtų būti nurodyta galiojimo data, po kurios prezervatyvas gali būti mažiau veiksmingas kaip kontracepcijos metodas ar LPI barjeras.
- Naudokite vandens arba silikono pagrindo tepalus . Aliejaus pagrindu pagaminti lubrikantai, tokie kaip kūdikių aliejus, vazelinas, vazelinas, losjonas, kokosų aliejus ar augalinis aliejus, gali suskaidyti moteriškų prezervatyvų medžiagą ir sukelti jos lūžimą. Verčiau naudokite vandens arba silikono pagrindo tepalus.
- Naudokite po vieną prezervatyvą . Nors gali atrodyti, kad vienu metu naudojant vyrišką prezervatyvą (ant varpos) ir moterišką prezervatyvą (makšties kanale), padidėtų barjero efektyvumas, tačiau tai gali sukelti nepageidaujamą trintį ar profilaktiką.
- Panaudokite vieną kartą ir išmeskite . Moteriški prezervatyvai yra skirti vienkartiniam naudojimui. Pašalinę moterišką prezervatyvą, išmeskite jį, o ne vėl uždėkite vėliau sesijos metu arba išsaugokite jį naudoti vėliau. Iš anksto naudoti prezervatyvai gali labiau sulūžti ar nutekėti.
- Laikykite tinkamai . Panašiai kaip vyriški prezervatyvai, moteriški prezervatyvai gali sugesti veikiami karščio, trinties ar perteklinės drėgmės, todėl jie nėra tokie veiksmingi. Ligų kontrolės ir prevencijos centre (CDC) nurodoma visus prezervatyvus laikyti vėsioje, sausoje vietoje, be didelių temperatūros svyravimų. Venkite prezervatyvų laikyti savo pirštinių dėžėje, kur dėl karščio jie gali būti neveiksmingi, ar piniginėje, kur dėl galimos trinties gali plyšti ar sulūžti.
Kaip naudoti moterišką prezervatyvą
Moteriškus prezervatyvus gali būti patogiausia įdėti, kai sužadinamas makšties kanalas (po preliudija ). Štai žingsnis po žingsnio efektyvaus moterų prezervatyvų naudojimo vadovas:
- Nuimkite prezervatyvą nuo pakuotės . Atsargiai nuplėškite pakuotę ir nuimkite moterišką prezervatyvą. Kai pašalinsite jį iš pakuotės, jis turėtų atrodyti kaip sulankstytas plokščias apskritimas. Moteriški prezervatyvai, išsiskleidę, atrodo kaip ilgas, laisvas apvalkalas su žiedu abiejuose galuose.
- Nustatykite uždarą prezervatyvo galą . Vienas moteriško prezervatyvo galas bus atviras, su plačiu žiedu; kitas galas bus uždaras ir jame bus lankstus vidinis žiedas. Paimkite pirštu lanksčią uždaro galo žiedą ir suspauskite jį, panašiai kaip laikote pieštuką.
- Įkiškite žiedą į makštį . Spaudžiant žiedą, švelniai įkiškite jį į makštį. Kai žiedas bus visiškai makšties kanalo viduje, atleiskite jį, tada įkiškite pirštus į prezervatyvą ir stumkite žiedą toliau į kanalą. Jis turėtų jaustis panašiai kaip įkišus tamponą. Stumkite, kol pasieks gimdos kaklelį, kur jis natūraliai turėtų atsiverti ir įsitvirtinti. Įsitikinkite, kad prezervatyvas nėra susisukęs į makštį, nes tai gali paveikti jo galimybę pasiūlyti visišką apsaugą. Išorinis žiedas turi likti vulvos išorėje, kad veiktų kaip išorinis barjeras sąlyčiui su oda kontaktuoti ar skysčiams perduoti. Jei kyla sunkumų jį įdėjus, pabandykite atsigulti atsipalaidavę, patogioje padėtyje arba prieš įdėdami naudokite papildomą tepimą aplink apvalkalo išorę.
- Varpą nukreipkite į prezervatyvą . Atėjus laikui įsiskverbti, įsitikinkite, kad varpa eina į moterišką prezervatyvą, o ne slenka tarp prezervatyvo ir makšties sienos. Norėdami tai padaryti, viena ranka laikykite atvirojo prezervatyvo galo išorinį žiedą ir nukreipkite varpą į prezervatyvo centrą.
- Užsiimkite lytiniais santykiais . Lytinio akto metu įsitikinkite, kad išorinis žiedas neslysta makšties viduje, o tai gali padaryti moterų prezervatyvą neveiksmingą. Be to, išorinis žiedas gali papildomai stimuliuoti klitorį lytinio akto metu. Tinkamai dėvimi moteriški prezervatyvai yra veiksminga makšties lyties kliūtis arba analinis seksas .
- Pašalinti . Po lytinių santykių išimkite varpą iš moteriško prezervatyvo. Tada paimkite išorinį žiedą į ranką ir švelniai pasukite, kad sandariai uždarytumėte angą ir išvengtumėte ejakuliato nutekėjimo. Kai moteriškas prezervatyvas susisuka, švelniai patraukite, kad pašalintumėte jį iš makšties.
- Išmeskite prezervatyvą . Norėdami tinkamai išmesti moterišką prezervatyvą, suvyniokite jį į audinio gabalėlį, tada įdėkite į šiukšliadėžę. Medicinos ekspertai pataria nenaudoti moteriškų prezervatyvų pakartotinai, nes jie yra per daug subtilūs, kad atlaikytų kruopštų valymą nesulaužant ar netempiant, dėl ko jie taptų neveiksmingi saugiam seksui.
„MasterClass“
Pasiūlė jums
Internetinės klasės, kurias moko didžiausi pasaulio protai. Išplėskite savo žinias šiose kategorijose.
Emily Morse
Moko sekso ir bendravimo
Sužinokite daugiau dr. Jane GoodallMoko gamtosaugos
Sužinokite daugiau Davidas Axelrodas ir Karlas Rove'asMokykite kampanijos strategijos ir pranešimų
Sužinokite daugiau Paulius KrugmanasDėsto ekonomiką ir visuomenę
Sužinokite daugiauPakalbėkime apie seksą
Trokšti šiek tiek daugiau intymumo? Patraukti a „MasterClass“ metinė narystė ir sužinokite daugiau apie atvirą bendravimą su partneriais, eksperimentavimą miegamajame ir buvimą geriausiu savo seksualinės veiklos šalininku, šiek tiek padedant Emily Morse (nepaprastai populiarios tinklalaidės vedėja) Seksas su Emily ).
Įdomios Straipsniai
