„Foreplay Guide“: 6 patarimai, kaip geriau žaisti

Preliūras yra svarbi gero sekso dalis. Tai būna įvairių formų, ir jei jūs ir jūsų partneris skirsite laiko, preliukas gali būti žaismingas ir patenkinamas jūsų seksualinio gyvenimo elementas.

Pereiti į skyrių

• Kas yra preliudija?
• Preliudijos privalumai
• 6 patarimai, kaip geriau žaisti
• Pakalbėkime apie seksą
• Sužinokite daugiau apie Emily Morse „MasterClass“

„Emily Morse“ savo „MasterClass“ suteikia jums galimybę atvirai kalbėti apie seksą ir atrasti didesnį seksualinį pasitenkinimą.

Kas yra preliudija?

Preliudija yra bet kokia seksualinė veikla, atliekama prieš lytinį aktą. Preliudijos tikslas paprastai yra atverti kelią seksui, tačiau geras preliukas gali būti pakankamai malonus, kad būtų pagrindinis įvykis. Kiekvienas žmogus turi skirtingas pirmenybes, kai kalbama apie preliudiją - seksualinės stimuliacijos galimybės yra beveik begalinės. Visiems dalyviams sutikus, preliukas yra įdomus būdas tyrinėti savo norus, ir tai dažnai gali sukelti malonų orgazmą.

Preliudijos privalumai

Užsiėmimas preliudija turi tiek psichologinę, tiek fiziologinę naudą. Tai gali sustiprinti emocinį artumą jūsų ilgalaikiuose santykiuose, sustiprinti pasitikėjimą savimi su naujais sekso partneriais ir netgi sumažinti stresą. Preliudija taip pat padeda seksualiniam susijaudinimui, padidina lytinių organų kraujotaką ir paruošia kūną lytiniams santykiams.

6 patarimai, kaip geriau žaisti

Yra daug būdų, kaip pagerinti savo preliudiją. Apsvarstykite galimybę įtraukti šias preliudijos idėjas į savo seksualinį gyvenimą.

1. Būkite atidūs savo aplinkai . Uždekite keletą kvepiančių žvakių, kad sukeltumėte nuotaiką, pasidalintumėte buteliu vyno ar įdėtumėte seksualios muzikos ir paprašykite partnerio šokti. Jausminga aplinka leidžia jums ir jūsų partneriui patogiau tyrinėti kitas preliudijos formas.
2. Neskubėk . Likite šalia savo partnerio ir mėgaukitės kiekviena laukimo akimirka. Nėra skubėti. Mėgaukitės ilgu makiažo seansu; bučiniai sukelia smegenyse išsiskiriančias chemines medžiagas, tokias kaip oksitocinas, dopaminas ir serotoninas, suteikiantys euforijos jausmą. Jei jūsų drabužiai vis dar yra, pabandykite sausą kuprą. Jei nuspręsite nusivilkti drabužius, pabandykite atlikti striptizą arba leisti partneriui padėti lėtai nusirengti.
3. Apsvarstykite vaidmenį . Vaidmenų žaidimas gali pridėti erotinį elementą jūsų preliudijoje. Jei jums tai patinka, pasidalykite savo seksualinėmis fantazijomis su savo partneriu ir suplanuokite vaidmenų seansą. Pasitelkite vaizduotę, kad sukurtumėte scenarijų mintyse ir galbūt apsimeskite, kad esate nepažįstami žmonės, susitikę pirmą kartą. Pakeiskite savo elgesį, kad atitiktų jūsų atliekamą vaidmenį, ir mėgaukitės naujos rūšies seksualinio pobūdžio susidūrimais su savo partneriu.
4. Atlikite jausmingą masažą . Suraskite savo partnerio kūno erogenines zonas, tada naudokite masažo aliejų, kad įtrintumėte partnerį bet kokiu intensyvumu, kurio jie pageidauja. Plunksnomis taip pat galite erzinti jautrias partnerio kūno dalis, tokias kaip šlaunys, krūtys ar nugara. Kol yra aiškus sutikimas, apsvarstykite galimybę nuleisti rankas iki partnerio genitalijų, kad jų vulva ar varpa būtų stimuliuojama rankiniu būdu. Glostykite ir trinkite partnerį skirtingais judesiais ir greičiais. Lūpų ir liežuvio naudojimas partneriui erogeninės zonos yra dar viena puiki preliudijos technika.
   
5. Pabandykite naudoti sekso žaislus . Jei bandote išjudinti savo preliudijos rutiną, sekso žaislai gali padaryti triuką. Apsvarstykite galimybę naudoti akį ar antrankius, kad sutelktumėte savo partnerio dėmesį į kiekvieną fizinį pojūtį. Vibratoriai yra puiki galimybė sustiprinti preliudiją. Judinkite vibratorių per savo partnerio kūną, ieškodami erogeninių zonų ir sutelkdami dėmesį į tokias sritis kaip speneliai, kapšelis, lytinės lūpos ir klitoris. Tinkamas sekso žaislas gali sukelti naujų įdomių jūsų ir partnerio preliudijos metodų.
6. Aiškiai bendraukite . Raktas į ilgalaikį seksualinį pasitenkinimą partneriu yra geras bendravimas. Patogiau kalbėti apie savo seksualinius troškimus sumažinsite slopinimus ir sukursite daugiau intymumo santykiuose. Apsvarstykite galimybę sekstinti partnerį, kai jis yra išvykęs, arba naudoti nešvarias kalbas kaip preliudijos techniką. Padrąsinkite savo partnerį pasakodami apie tai, ką jie daro, kad jums patinka, ir paklauskite, ko jie nori iš preliudijos. Jei jūsų pokalbiai apie seksą ir preliudą yra sunkūs, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su sekso terapeutu ir aptarti bendravimo gerinimo būdus.

Pakalbėkime apie seksą

Trokšti šiek tiek daugiau artumo? Patraukti a „MasterClass“ metinė narystė ir sužinokite daugiau apie atvirą bendravimą su savo partneriais, eksperimentavimą miegamajame ir buvimą geriausiu savo seksualinės veiklos šalininku, šiek tiek padedant Emily Morse (be galo populiarios tinklalaidės vedėja) Seksas su Emily ).