Jei skaitote šį straipsnį, jūs visiškai suprantate socialinės žiniasklaidos galią, tačiau kodėl daugelis iš mūsų bijome apsukti fotoaparatą ir dalytis savo požiūriu į pasaulį?
Naršydami daugelio radikalių moterų verslo lyderių „Instagram“ sklaidos kanalus rasite tik jų vaikų nuotraukas ir puikiai filtruotus draugų bei šeimos atvaizdus. Kodėl taip sunku dalytis savo autentišku savimi? Kodėl mes, kaip asmenys, vengiamės fotoaparato? Ar tai nesėkmės baimė? Ką turime padaryti, kad įveiktume šiuos psichinius blokus, kad įkūnytume savo tikrąjį save ir prisidėtume prie pasaulio?
Deja, kaip moterys, esame įpratusios būti nuolat stebimos, ir tai prasideda nuo mažens. Mūsų tėvai ir mokytojai, nesąmoningai, naudojo emocinę manipuliaciją, kad paskatintų gerą elgesį. Nors jų ketinimai buvo tinkamoje vietoje, kai mūsų globėjai pasakė, kad labai tavimi didžiuosiuosi, jei… ir liūdėsiu, jei ne…. nesąmoningai sužinojome, kad mūsų pareiga daryti įtaką ir kontroliuoti aplinkinių emocinę būseną.
Sulaukusios keturiasdešimties metų ir suaugusios moterys bijo skelbti įrašus socialinėje žiniasklaidoje, nes kiti gali neteisingai suprasti jų ketinimus arba padaryti klaidingą prielaidą apie turinį. Mes ir toliau žaidžiame mažus ir atsisakome savo unikalaus suvokimo ir supratimo, iš naujo išgyvendami savo vaikystės programas.
Kaip įveikti psichinį bloką
Pirma, turime pripažinti, kad negalime kontroliuoti, kaip kiti mus suvokia. Paleiskite šias ribojančias mintis. Tiesą sakant, jų suvokimas apie mus atskleidžia daugiau apie jų charakterį nei mūsų. Taigi senas posakis: Įskaudink žmones, įskaudina žmones. Kituose galime matyti ir vertinti tik tai, ką matome ir vertiname savyje. Jei bendrinate vaizdo įrašą ir kas nors blogai apie jį galvoja, galime drąsiai manyti, kad jie patiria neigiamą pokalbį su savimi ir galime žiūrėti į juos su empatija ir užuojauta. Troliuojančiuose komentaruose lengva pasiklysti, todėl net nežiūrėkite į juos.
Antra, turime normalizuoti klaidas. Jie įvyksta. Jei norime, kad kiekviena detalė būtų teisinga, niekada nepadarysime pažangos. Tobulumas yra gėrio priešas, o mūsų tobulumo siekimas tik sulėtina bendrą mūsų pažangą. Tiesiog paspauskite paskelbimo mygtuką ir tęskite. Reshma Saujani, įkūrėjas ir generalinis direktorius Merginos, kurios koduoja ir knygos „Brave Not Perfect“ autorius, skatina mus tyčia siųsti mažų laiškų el. laiškus su rašybos klaidomis, kad būtų galima normalizuoti klaidas.
Išbandykite ir pastebėkite vidinį dialogą, susijusį su paprasta rašybos klaida. Ši paprasta veikla atskleidžia nereikalingą nerimą dėl kitų suvokimo apie mūsų gebėjimus ir vertę.
Norėčiau palikti jums vieną paskutinę mintį: pasaulis turi išgirsti jūsų žinią. Taip, tavo.
Nėra naujų idėjų, tik nauji būdai jas perteikti. Taigi, išeikite ir pradėkite tai Instagramas sąskaitą. Rašyk tą dienoraštį. Pradėkite „YouTube“ kanalą. Papasakokite apie savo požiūrį į nekilnojamąjį turtą, mokymą ir švietimą, motinystę, buvimą partnere ar vienišumą, technologijas ir verslą, buvimą tikru. Pasidalykite savo išmintimi su pasauliu, kad galėtume iš jūsų pasimokyti. Mes norime praleisti tą laiką su jumis.
Ar patiriate psichinę blokadą ar jausmas užstrigęs ? Pasidalykite savo mintimis ir komentarais žemiau.
