Moterų masturbacija paaiškinta: 4 patarimai apie sąmoningą masturbaciją

Masturbacija gali būti galingas (ir malonus) būdas geriau sužinoti apie savo kūną, ypač kai reikia susitelkti ties savo malonumu. Sužinokite daugiau apie įvairias masturbacijos rūšis, taip pat naudingus patarimus ir metodus.

Pereiti į skyrių

• 4 moterų masturbacijos tipai
• Kaip masturbuotis
• 4 patarimai apie sąmoningą masturbaciją
• Pakalbėkime apie seksą
• Sužinokite daugiau apie Emily Morse „MasterClass“

„Emily Morse“ savo „MasterClass“ suteikia jums galimybę atvirai kalbėti apie seksą ir atrasti didesnį seksualinį pasitenkinimą.

4 moterų masturbacijos tipai

Čia yra pagrindiniai moterų masturbacijos tipai:

koks yra geras raudonasis vynas gaminant maistą

1. Klitorio masturbacija : Klitoryje, mažame organe, esančiame vulvos viršuje tarp vidinių lūpų, yra tūkstančiai nervų galūnių. Šis mažas organas yra viena jautriausių moterų lytinių organų dalių, o klitorio stimuliacija yra vienas iš labiausiai paplitusių būdų moterims pasiekti orgazmą. Galite stimuliuoti klitorį vibratoriumi arba ranka patrinti, paglostyti ar stipriai spausti, norėdami gauti didelį seksualinį malonumą ir galingus orgazmus.
2. Makšties masturbacija : Nors kai kuriems žmonėms sunku atlikti orgazmą atliekant makšties masturbaciją, kitiems makšties kanalo stimuliavimas atrodo labai malonus. Dažniausias makšties masturbavimo būdas yra naudokite tepalą ir jūsų pirštai ar sekso žaislas.
   
3. Analinis masturbacija : Kai kurie žmonės, turintys makštį, mėgaujasi analiniu žaidimu kaip smagiu būdu tyrinėti pojūčius už makšties prasiskverbimo ribų. Savo malonumui galite skatinti savo išangę naudodami pirštus ar išangės žaislą (pvz., Užpakalio kamštelį ar išangės karoliukus). Atliekant išangės masturbaciją, turėsite naudoti tepimą, nes išangė natūraliai savaime netepa kaip makštis.
4. Kombinuotas masturbacija : Masturbacija neturi apsiriboti vienu pojūčiu - vienu metu galite kurti kelis pojūčius. Galite įvairiai derinti klitorio, makšties ir išangės masturbaciją, kad padidintumėte savo malonumą ir sužinotumėte, kurie pojūčiai jaučiasi geriausiai.

Kaip masturbuotis

Masturbacija gali būti ne tik greito orgazmo pasiekimas. Bent kartą per savaitę užsiimti sąmoningu masturbavimu yra puikus būdas atsipalaiduoti, išlaisvinti kai kuriuos endorfinus ir praktikuoti meilę sau bei malonumą. Jei jus domina solo seksas, čia rasite nuoseklų jūsų kito masturbacijos seanso vadovą:

jazmininiai ryžiai ryžių viryklėje

1. Nustatykite nuotaiką . Prieš pradėdami turėsite nustatyti nuotaiką užtikrindami privatumą ir sukurdami malonią atmosferą. Užrakinkite duris, įjunkite muziką, uždekite žvakę, pakeiskite paklodę - kas jums be galo. Norėdami nusiteikti, galite nusivilkti drabužius arba pasirinkti patogius poilsio drabužius ar apatinius trikotažus, naršyti erotiką ar žiūrėti mėgstamą suaugusiųjų pramoginį klipą. Tikslas yra sukurti aplinką, kurioje jaustumėtės patogiai, saugiai ir susijaudinote.
2. Praktikuokite gilų kvėpavimą . Lėtai, giliai įkvėpkite, kad atsipalaiduotumėte ir sutelktumėte save. Įkvėpdami vaizduokite kvėpavimą iki pat dubens dugno. Iškvėpdami sutelkite dėmesį į jūsų kūno jausmus. Gilus kvėpavimas padidina kraujotaką dubens srityje, o tai gali padidinti jūsų jautrumą ir seksualinį potraukį.
3. Palieskite visą kūną . Užuot bandę kuo greičiau patirti orgazmą, susikaupkite mokydamiesi, į kokį prisilietimą reaguojate labiausiai. Nepradėkite nuo savo genitalijų - verčiau pradėkite glamonėti kitas kūno dalis, pvz., Rankas, vidines šlaunis, krūtis, skrandį ar bet kurią kitą vietą, kuriai esate jautrus. Šie erogeninės zonos paskatins kraujo tekėjimą visame kūne ir padidins jūsų seksualinį susijaudinimą.
4. Masažuok klitorį . Pirštu ar dviem patrinkite klitorį lėtais ratais - tai galite padaryti, kol klitoris yra po klitorio gaubtu arba po to, kai atitraukiate gaubto odą, kad apnuogintumėte klitorį. Eksperimentuokite su skirtingu ritmu, judesiais ir skirtingu slėgio lygiu, kad pamatytumėte, kas jaučiasi geriausiai.
5. Padidinkite stimuliaciją . Kai jūsų kūnas priartėja prie orgazmo, padidinkite judesių spaudimą ar greitį, kad pridėtumėte savo malonumą ir galų gale atvesite jus prie orgazmo. Taip pat galite padidinti stimuliaciją, pridėdami skirtingus pojūčius šiame etape, pavyzdžiui, naudodami vibratorių ant klitorio, įkišdami pirštus ar dildo į makštį arba įkišdami į išangę užpakalinį kamštį. Galiausiai eksperimentuokite su skirtingomis pozomis, kai masturbuojate, pavyzdžiui, gulėdami ant šono, nugaros ar pilvo.
6. Baigti . Masturbacija ne visada turi baigtis orgazmu, ir tai yra visiškai gerai, jei sustoji prieš kulminaciją. Jei norite patirti orgazmą, galite jį naudoti kaip savo sustojimo tašką arba tęsti stimuliaciją antram seansui.

4 patarimai apie sąmoningą masturbaciją

Masturbacija yra labai asmeniška patirtis, tačiau jei ieškote pagrindinių dėmesingų patarimų ir metodų, pateikiame keletą būdų, kaip maksimaliai išnaudoti savo masturbacijos sesijas:

1. Neskubėk . Skirkite mažiausiai 20 minučių per savaitę dėmesingam masturbavimui. Taip pat galite pridėti daugiau laiko arba padidinti sesijų dažnumą. Per nustatytą masturbacijos laiką sutelkite dėmesį į buvimą tuo momentu ir įveskite lūkesčius, kad tai užtruks.
2. Pabrėžkite orgazmą . Orgazmo pasiekimas protingo masturbavimo metu yra geras, bet nebūtinai tikslas. Vietoj to, sutelkite dėmesį į tiriamąjį elementą - skirtingas kūno vietas, skirtingą slėgį ir greitį bei tai, kaip pojūčiai teka ir teka. Paklauskite savęs: ar tai jaučiasi gerai? Ar tai mane įjungia?
3. Apimkite meilę sau . Kūno vertinimas yra svarbus dėmesingo masturbacijos aspektas. Pasakykite sau, kad esate seksuali. Pažvelk, apžiūrėk, paliesk ir vertink savo kūną. Jei jums tai patinka, pabandykite įsijungti veidrodį, kad pamatytumėte, kaip jūsų lytinės lūpos ir klitoris susijaudinę keičia išvaizdą. Skirti laiko savo lytiniams organams pažinti yra svarbi kūno įvertinimo dalis.
4. Praktika solo . Masturbacija yra neatsiejama seksualinės sveikatos ir sveikatingumo dalis. Šis jausmingas poelgis nėra skirtas tik vienišiems žmonėms arba kai jūsų partnerio nėra šalia arba jo nuotaika nėra. Skirti laiko masturbacijai, net jei turite pastovų sekso partnerį, yra reikšmingas savęs priežiūros komponentas. Kai esate nusiteikęs, apsvarstykite galimybę pakviesti partnerį į abipusį masturbacijos užsiėmimą, kad dar labiau padidintumėte malonumą.

„MasterClass“

Pasiūlė jums

Internetinės klasės, kurias moko didžiausi pasaulio protai. Išplėskite savo žinias šiose kategorijose.

Moko sekso ir bendravimo

Moko kulinarijos I

Moko gamtosaugos

kokią kodavimo kalbą turėčiau išmokti žaidimams

Moko kulinarijos

Pakalbėkime apie seksą

Trokšti šiek tiek daugiau intymumo? Patraukti a „MasterClass“ metinė narystė ir sužinokite daugiau apie atvirą bendravimą su savo partneriais, eksperimentavimą miegamajame ir buvimą geriausiu seksualinės veiklos šalininku, šiek tiek padedant Emily Morse (nepaprastai populiarios transliacijos vedėja Seksas su Emily ).