Kalbant apie jūsų odos priežiūros rutiną, atrodo, kad niekada netrūksta žingsnių, reikalingų jūsų odos priežiūros problemoms spręsti. Jei siekiate greitų ir pastebimų rezultatų, dažnai verta pridėti rūgšties į savo odos priežiūros rutiną.
Per pastaruosius kelerius metus daugybė rūgščių formų tapo lengvai prieinamos kaip atskiri produktai ir kaip odos priežiūros priemonės kartu su kitomis veikliosiomis medžiagomis. Jie gydo tokias ligas kaip tekstūra, hiperpigmentacija, sausumas, smulkios raukšlės, raukšlės, nuobodulys ir net spuogai.
Bet kokią rūgštį turėtumėte įtraukti į savo odos priežiūros rutiną? Ar turėtumėte naudoti vieną ar daugiau? Tai tik keletas klausimų, kurie gali priversti jus nuspręsti praleisti rūgštis kartu.
Nors jūsų odai yra daug rūgščių produktų, pamatysite, kad pasirinkę savo odos priežiūros problemas ir odos tipą galėsite gana greitai susiaurinti savo pasirinkimą.
Bet kodėl išvis turėtumėte išbandyti rūgštį? Čia yra rūgščių naudojimo odos priežiūroje vadovas:
Šiame įraše yra filialų nuorodų, o už bet kokius pirkinius, įsigytus naudojant šias nuorodas, aš mokėsiu komisinius ir jums nereikės jokių papildomų mokesčių. Prašau perskaityti mano Atskleidimas papildomos informacijos.
Rūgščių naudojimo jūsų odos priežiūros rutinoje privalumai
Prieš įsigilindami į įvairias rūgštis, aptarkime, kodėl galbūt norėsite išbandyti rūgštis. Žinomiausios šveičiamosios rūgštys, vandenyje tirpios alfa-hidroksi rūgštys, mažina odos pH lygį ir tuo pačiu tirpdo negyvas odos ląsteles bei nušveičia odą.
Iš esmės rūgštys suskaido klijus, kurie kartu laiko odos ląsteles.
Pašalinus šį negyvų odos ląstelių sluoksnį, nenuostabu, kad oda tampa skaistesnė, lygesnė ir jaunatviškesnė. Šveitimas taip pat gali padėti pagerinti odos tekstūrą ir sumažinti dėmių atsiradimą.
Geriau naudoti produktus, kuriuose yra šveičiamųjų rūgščių, o ne fizinį šveitimą. Fizinis šveitimas neturi cheminio šveitimo aspekto, o veikiau fizinis grūdėtumas arba abrazyvas nušveičia odos ląsteles. Tai gali pakenkti odai, todėl reguliariam šveitimui man tinka cheminiai šveitikliai.
kiek ml yra viename puodelyje
Odos priežiūros rūgštys
Glikolio rūgštis
Glikolio rūgštis, gaunama iš cukranendrių, yra maža molekulė, kuri gali prasiskverbti į odos sluoksnius ir ištirpinti negyvas odos ląsteles. Glikolio rūgštis taip pat palaiko kolageno ir elastino gamybą. Jis netgi gali sumažinti spuogus, atblokuodamas poras ir sumažindamas riebalų perteklių.
Senstant odos apykaita mažėja, todėl rūgštys puikiai papildo bet kokią senėjimą stabdančios odos priežiūros rutiną. Nušveičius odą, ji atrodys labiau švytinti ir spindinti. Tai taip pat padeda jūsų odos priežiūros produktams geriau veikti ir įsisavinti, tuo pačiu sukuriant lygų makiažo pagrindą.
Procentai ir produktų tipai, kurių sudėtyje yra glikolio rūgšties, yra labai įvairūs.
Nuo valiklių ir drėkinamųjų priemonių iki pilingų ir kaukių – kaip naudojate glikolio rūgštį ir kitus rūgšties produktus, priklauso nuo jūsų odos tipo ir nuo to, kaip ji toleruoja rūgštį.
man patinka Įprastas glikolio 7% tonizuojantis tirpalas po valymo, nes nušveičia odą, kurios pH 3,6. Jei tik pradedate pradėti ir nerimaujate dėl sudirginimo, naudokite lėtai vieną ar du kartus per savaitę ir pažiūrėkite, kaip jūsų oda reaguoja.
Susijęs įrašas: AHA vs BHA odos priežiūros šveitikliai: koks skirtumas?
Pieno rūgštis
Pieno rūgšties molekulės, gautos iš pieno ar vaisių cukrų, yra didesnės nei glikolio rūgšties, todėl, nors ji neįsiskverbia į odą taip giliai, ji yra švelnesnė odai ir paprastai sukelia mažiau dirginimo nei glikolio rūgštis. Pieno rūgštis taip pat mažiau pažeidžia jūsų odos barjerą nei stipresnės rūgštys.
Mano visų laikų mėgstamiausia pieno rūgšties procedūra, Sekmadienis Riley Good Genes All-in-One gydymas pieno rūgštimi Sudėtyje yra išgrynintos pieno rūgšties, saldymedžio ir citrinžolės, kad jie papildomai paryškintų, o dygliuotųjų kriaušių ekstraktas numalšina paraudimą.
Pieno rūgštis yra mano mėgstamiausia šveičiamoji rūgštis mano jautriai odai. Keletas kartų per savaitę man veikia kaip žavesys ir aš visada atsibundu ryte su skaistesnėmis, lygesnėmis, skaistesnėmis procedūromis po pieno rūgšties procedūrų, o ypač po „Good Gens“ naudojimo.
Susijęs: Sunday Riley Good Genes vaistinės alternatyvos iš The Ordinary ir The Inkey List
Obuolių rūgštis
Obuolių rūgštis, gaunama iš obuolių, yra alfa hidroksi rūgštis, kuri yra dar švelnesnė odai nei glikolio ir pieno rūgštys. Jo molekulės dydis yra didesnis, todėl šveitimas yra arčiau odos paviršiaus. Nors tai yra gera žinia jautriai odai, ji paprastai yra mažiau efektyvi nei kitos rūgštys, kurių molekulės yra mažesnės.
Kaip ir kitos alfa-hidroksi rūgštys, obuolių rūgštis veikia kaip drėgmę išlaikanti medžiaga, pritraukianti ir sulaikanti drėgmę odoje. Obuolių rūgštis dažnai derinama su kitomis AHA ir BHA odos priežiūros formulėse, siekiant padidinti kitų rūgščių veiksmingumą.
kaip laimėti šachmatus 4 ėjimais
Obuolių rūgštis yra viena iš penkių AHA ir BHA Dr Dennis Gross Alpha Beta universalus kasdieninis pilingas . Kitos rūgštys yra glikolio, pieno, migdolų ir salicilo rūgštys. Jis taip pat sudarytas su resveratroliu, vitaminu C ir retinoidu.
Kalbėkite apie senėjimą stabdančius ingredientus! Tai vienas iš mano mėgstamiausių šveitimų namuose. Jis nėra per stiprus ir patogiai supakuotas į vienkartinius paketus. Puikiai tinka ir kelionėms.
Salicilo rūgštis
Salicilo rūgštis, gaunama iš gluosnio žievės, yra beta hidroksi rūgštis (BHA). Kaip ir AHA, salicilo rūgštis nušveičia odą, tačiau skirtingai nei AHA, ji yra tirpi aliejuje, leidžianti prasiskverbti į poras ir ištirpinti riebalus. Salicilo rūgštis gali prasiskverbti į odą giliau ir atkimšti užsikimšusias poras.
Deja, aš niekada negalėjau naudoti salicilo rūgšties, nes ji visada stipriai dirgindavo mano odą. Nenuostabu, kad produktai, kurių sudėtyje yra gluosnio žievės, taip pat dirgina mano odą.
Norėčiau, kad galėčiau jį naudoti, nes jis tikrai naikina spuogus ir veikia kaip priešuždegiminė priemonė, padedanti dėmės greičiau išgyti.
Daugelis šėlsta Farmacy Honeymoon Glow AHA atkuriantis naktinis serumas su drėkinamuoju medumi ir švelniomis gėlių rūgštimis . Jame yra 14% rūgščių mišinys, įskaitant glikolio rūgštį, pieno rūgštį, gluosnio žievės ekstraktą, drėkinančią hialurono rūgštį ir raminantį medų.
Migdolų rūgštis
Pagaminta iš karčiųjų migdolų, migdolų rūgšties yra aliejuje tirpi alfa hidroksi rūgštis, kuri ne tik nušveičia, bet ir gydo hiperpigmentaciją, tamsias dėmes, netolygų odos atspalvį, reguliuoja riebalų gamybą.
Aš testavau Wishtrend Mandelic Acid 5% odos paruošimo vanduo nes jis skirtas jautresnei odai. Jame taip pat yra Centella asiatica, kuri ramina uždegimą, vitamino B5 drėkina, hialurono rūgšties drėkina ir beta gliukano, mažina paraudimą.
Aš naudoju jį vakarais, kai nenaudoju jokių kitų rūgščių ar retinoidų (ar vitamino C). Nusivalius tepu vatos diskeliu kaip toniką.
Dėl jo mano oda šiek tiek dilgčioja ir, kaip ir kitos rūgštys, pašviesėja ir po naudojimo oda atrodo labiau švytinti. Jis skirtas visų tipų odai ir, nors jame yra šveičiamosios rūgšties, tai yra vienas produktas, kurį galima pritaikyti kasdieniniam naudojimui.
Jei ieškote stipresnės migdolų rūgšties formulės, Paprastoji migdolų rūgštis 10% + HA Sudėtyje yra 10% migdolų rūgšties ir naujos kartos hialurono rūgšties, kuri prasiskverbia giliau į odą, todėl geriau sulaiko drėgmę ir ilgiau išlieka.
Vyno ir citrinų rūgštys
Mažiau žinomos AHA yra vyno ir citrinų rūgštys. Vyno rūgštis gaunama iš fermentuotų vynuogių ir dažnai naudojama glikolio arba pieno rūgšties formulių pH reguliavimui ir jų šveitimo savybėms sustiprinti.
Kaip ir vyno rūgštis, citrinų rūgštis reguliuoja pH, veikia kaip konservantas ir pašalina nešvarumus iš odos priežiūros priemonių.
Polihidroksi rūgštys
Polihidroksi rūgštys (PHA) turi didesnį molekulių dydį nei AHA ir BHA, todėl užtikrina švelnesnį cheminį šveitimą.
PHA yra pripildyti antioksidantų, stiprina elastingumą ir palaiko kolageno augimą. Ir kadangi jie neįsiskverbia giliai į odos paviršių, jie sukelia mažesnį jautrumą šviesai. Jautriai odai, kuri netoleruoja AHA ir BHA, PHA gali būti naudingi.
Fito rūgštis
Fitino rūgštis nėra AHA ar BHA, o veikiau antioksidantas ir apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Jis taip pat sumažina poras ir neleidžia susidaryti inkštirams.
Peter Thomas Roth PRO Strength Exfoliating Super Peel sudėtyje yra 35% Phytic Acid Extreme, glikolio ir salicilo rūgšties, kad būtų galima nuplauti cheminį šveitimą ir pagerinti tekstūros išvaizdą.
Azelaino rūgštis
Aptinkama kai kuriuose grūduose ir mielėse, kurios natūraliai atsiranda ant odos, azelaino rūgštis nėra AHA ar BHA, o veikiau dikarboksirūgštis.
Tai daugiafunkcinė rūgštis. Jis veikia kaip antioksidantas ir yra skirtas odos problemoms, tokioms kaip uždegiminė hiperpigmentacija, tekstūra ir net rožinė. Be to, jis sumažina keratino, kuris gali užkimšti poras ir sukelti spuogus, gamybą.
Askorbo rūgštis
Askorbo rūgštis yra vandenyje tirpi vitamino C forma, kuri gali būti naudinga jūsų odai įvairiais būdais! Galingas antioksidantas askorbo rūgštis (vitaminas C) neutralizuoja laisvuosius radikalus, kurie sukelia odos oksidaciją ir senėjimo požymių, t.y. linijų ir raukšlių, formavimąsi.
koks yra panna cotta skonis
Jis taip pat šviesina jūsų veido spalvą ir padeda sumažinti hiperpigmentaciją ir uždegimą. Be to, jis palaiko kolageno gamybą, kad jūsų oda būtų putlesnė ir jaunatviškesnė.
Askorbo rūgštį sunku stabilizuoti, todėl įsitikinkite, kad jūsų askorbo rūgšties produktas yra supakuotas į sandarų indą. Rinkoje yra tiek daug puikių prieinamų vitamino C produktų. Peržiūrėkite mano įrašą Senėjimą stabdanti odos priežiūra: vaistinės vitamino C gydymas už keletą prieinamų variantų.
Daugelį metų buvo mėgstama vitamino C vaistinė Nesenstantis 20% vitamino C + E ferulo rūgšties serumas . Aš visada naudoju askorbo rūgšties produktus per dieną, kad padidinčiau laisvųjų radikalų poveikį ir vakare sutaupyčiau kitus anti-senėjimo produktus, tokius kaip retinoidai.
Susijęs įrašas: Įprastų vitamino C odos priežiūros produktų vadovas
Ferulo rūgštis
Ferulo rūgštis yra antioksidantas, kuris dažnai derinamas su kitais antioksidantais, siekiant padidinti jų veiksmingumą. Dažnai pamatysite, kad jis yra įtrauktas į vitamino C ir E produktus, pvz., minėtą Timeless serumą, kad stabilizuotų ir pagerintų formules, kad būtų užtikrinta visapusiškesnė antioksidacinė apsauga.
Kaip ir askorbo rūgštis, ferulo rūgštis apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos ir mažina smulkių linijų bei raukšlių atsiradimą.
Hialurono rūgštis
Hialurono rūgštis per pastaruosius kelerius metus tapo populiariu odos priežiūros ingredientu, nes odos priežiūros mėgėjai pastebėjo jos nuostabų drėkinamąjį poveikį. Tai superžvaigždė drėkintuvas, nes vandenyje gali išlaikyti iki 1000 kartų didesnį svorį.
Šis drėkiklis taip pat apsaugo nuo vandens praradimo per epidermį. Jis putlina odą, todėl sumažės smulkių linijų ir raukšlių atsiradimas.
„Inkey List“ hialurono rūgšties serumas sudėtyje yra 2% hialurono rūgšties ir Matrixyl 3000 – peptido, kuris palaiko natūralų kolageno gamybą, gerina odos elastingumą ir stangrumą.
Negaliu pasakyti pakankamai apie šį produktą. Jis greitai įsigeria į odą ir nėra lipnus, kaip kiti mano bandyti hialurono rūgšties produktai.
Susijęs įrašas: „Inkey List vs The Ordinary“: nebrangi odos priežiūra nuo senėjimo
Omega riebalų rūgštys
Nors šios rūgštys nenušveičia, kaip daugelis jau aptartų rūgščių, omega riebalų rūgštys yra labai naudingos odai.
Omega riebalų rūgštys yra nepakeičiamos riebalų rūgštys, kurių mūsų kūnas negali pasigaminti pats. Kai kurios iš populiariausių riebalų rūgščių yra alfa-linolo rūgštis (omega-3), linolo rūgštis (omega-6) ir (neesminė riebalų rūgštis) oleino rūgštis (omega-9).
Jie palaiko išorinius odos sluoksnius, atkuria odos barjerą. Jie padeda pagerinti elastingumą, užkirsti kelią transepiderminiam vandens praradimui ir sumažinti žalą nuotraukai bei aplinkai, kad išvaizda atrodytų jaunatviškesnė.
Paula's Choice Omega+ kompleksinis drėkinamasis kremas yra pastaruoju metu mėgstamiausias, turintis ilgą aktyvių ingredientų sąrašą, įskaitant omega riebalų rūgštis. Šiame drėkinamajame kreme yra chia sėklų aliejaus, kuriame gausu alfa-linoleno rūgšties, kovojančios su uždegimu.
kuo skiriasi hipotezė ir mokslinė teorija?
Jame taip pat yra linolo rūgšties, oleino rūgšties, daugybės keramidų, skvalano, hialurono rūgšties, pasiflorų ir gvajavos ekstraktų, kurių tekstūra yra prabangiai plakta. Jis puikiai drėkina ir puikiai tinka sausai, išsausėjusiai odai.
Kaip pridėti rūgščių į savo odos priežiūros rutiną
Kaip naudoti šveičiamąsias odos priežiūros rūgštis
Šveičiamųjų rūgščių rasite įvairių formų, dažniausiai serumuose arba skystuose. Mėgstu naudoti skystus rūgštinius šveitiklius po valymo ir tonizavimo ir pirštais patepti į odą arba tepti vatos diskeliu.
Rūgštiniai šveitikliai taip pat dažnai randami serumo procedūrose, kurios turėtų būti naudojamos kaip odos priežiūros procedūros etapas po valymo ir tonizavimo, bet prieš naudojant drėkinamąjį kremą.
Esu linkusi naudoti šveičiamąsias rūgštis nakčiai tik kelis kartus per savaitę, tačiau nėra taisyklės, kad jos turi būti naudojamos PM.
Tiesiog įsitikinkite, kad naudojate apsaugos nuo saulės priemones su dideliu SPF, nes šveičiamosios rūgštys gali padaryti jūsų odą jautresnę ultravioletiniams spinduliams.
Kaip naudoti nešveičiančias odos priežiūros rūgštis
Galite būti šiek tiek liberalesni su drėkinančiomis ir putlinančiomis rūgštimis. Kartais šaltais žiemos mėnesiais hialurono rūgštį naudoju du kartus per dieną. Omega riebalų rūgštys, esančios Paula's Choice Omega + Moisturizer, taip pat yra dar vienas pasirinkimas, kartais du kartus per dieną, kai mano oda yra ypač sausa.
Atkreipkite dėmesį, kad yra toks dalykas kaip persistengimas. Tam tikros omega riebalų rūgštys, pavyzdžiui, oleino rūgštis, gali apsunkinti spuogus. Taigi atminkite, viskas saikingai.
Šveičiamosios odos priežiūros rūgštys pradedantiesiems
Jei tik pradedate, turėsite pamatyti, kaip jūsų oda reaguoja į šveičiamas rūgštis. Švelnesnės rūgštys, tokios kaip migdolų ar obuolių, gali būti gera vieta pradėti.
Būtinai patikrinkite produkto rūgšties procentinę dalį kiekvienoje formulėje, nes šveičiamosiose rūgščių kompozicijose rasite 5% ir 10% ar daugiau koncentracijų skirtumą.
Nepriklausomai nuo to, kokią rūgštį naudojate, niekada nenaudokite šveičiamųjų rūgščių aplink akis ten, kur jūsų oda yra plonesnė ir jautresnė.
ATKREIPKITE DĖMESĮ: Jei jūsų odos atspalvis tamsesnis, gali kilti hiperpigmentacijos rizika, jei naudojama rūgštis yra per stipri ir dirgina odą, todėl prieš tepdami stiprias šveičiamąsias rūgštis būtinai ištirkite ir išbandykite.
Šveičiamosios rūgštys jautriai odai
Jei turite jautrią odą, galbūt norėsite pradėti nuo švelnesnių šveičiamųjų rūgščių. Migdolų, obuolių ir azelaino rūgštys yra švelnesnės nei pieno ir glikolio rūgštys, jų galima rasti mažesnėmis koncentracijomis.
Panašiai kaip ir vartojant retinoidus, galbūt norėsite pradėti tik vieną ar du kartus per savaitę ir pažiūrėti, kaip jūsų oda reaguoja. Tada galite lėtai pradėti naudoti reguliariau.
Paskutinės mintys apie rūgščių naudojimą odos priežiūros rutinoje
Odos priežiūros rutinos pridėjimas rūgšties yra puikus būdas greitai pašviesinti ir išlyginti odą nelaukiant rezultatų.
ką reiškia kylantis ženklas
Atminkite, kad rezultatai nebus drastiški. Nors šveitimas vyksta tik ant paviršinių odos sluoksnių, galite nustebti, kai po šveičiamųjų rūgštinių procedūrų pamatysite odą spindinčią ir švytinčią.
Ar išbandėte rūgštis savo odos priežiūros rutinoje? Norėčiau sužinoti, kas jums pavyko (o kas ne)! Praneškite man komentaruose!
Ačiū, kad skaitėte, ir iki kito karto…
Patinka šis įrašas? Prisek tai!
Anna Wintan Anna Wintan yra „BeautyLightups“ įkūrėja, rašytoja ir fotografė.
