Niacinamidas yra odos priežiūros ingredientas, kuris pastaruoju metu sulaukia daug dėmesio, o pagrindiniai odos priežiūros prekių ženklai pradeda siūlyti niacinamido formules kaip atskirus produktus savo odos priežiūros linijose. Jis kartais netgi reklamuojamas kaip stebuklingas odos gelbėtojas. Taigi, kas yra šis niacinamidas ir kaip jis gali padėti jūsų odai?
Kas yra Niacinamidas?
Niacinamidas, taip pat žinomas kaip nikotinamidas, yra vitamino B3 forma, kuri, naudojama odos priežiūrai, gali padėti odai sumažinti porų atsiradimą, paraudimą, sudirginimą, pigmentaciją, raukšles ir išsausėjimą. Jis taip pat padeda pagerinti odos dėmes, didina drėgmę, palaiko kolageno gamybą ir pagerina odos barjerinę funkciją. Taip pat įrodyta, kad niacinamidas pagerina spuogus ir rožinę. Šis 2015 m. tyrimas iš Naujosios Anglijos medicinos žurnalas netgi įrodė niacinamido vaidmenį užkertant kelią odos vėžiui.
Skamba per gerai, kad būtų tiesa? Pažiūrėkime, kaip veikia niacinamidas ir kai kurie jo privalumai.
Šiame įraše yra filialų nuorodų, o už bet kokius pirkinius, įsigytus naudojant šias nuorodas, aš mokėsiu komisinius ir jums nereikės jokių papildomų mokesčių. Prašau perskaityti mano Atskleidimas papildomos informacijos.
Kaip jūsų odai gali būti naudingas niacinamidas
Pasistengsiu čia nesinaudoti per daug techniškai, bet čia trumpas aprašymas, kaip niacinamidas gali padėti jūsų odai.
valgyti įvairių rūšių mėsą
- Niacinamidas yra kofaktorių (cheminių junginių) nikotinamido adenino dinukleotido (NAD+/NADH) ir nikotinamido adenino dinukleotido fosfato (NADPH) pirmtakas arba statybinė medžiaga. Šie kofaktoriai atlieka svarbų vaidmenį jūsų ląstelių biologinėse reakcijose. Jie padeda ištaisyti ląstelių pažeidimus ir užkirsti kelią būsimai žalai laisvųjų radikalų pavidalu. Laisvieji radikalai prisideda prie senėjimo, sukeldami oksidacinę žalą, dėl kurios gali atsirasti raukšlių, pigmentacijos ir prarasti odos elastingumą. NAD+ dėl niacinamido gali neutralizuoti ir kontroliuoti laisvųjų radikalų daromą žalą.
- Niacinamidas padeda palaikyti apsauginį odos barjerą didindamas keramido gamybą. Keramidai yra lipidai, esantys išoriniuose odos sluoksniuose, kurie palaiko drėgmės sulaikymą. Keramidai sudaro apie 50% išorinio odos sluoksnio, o jei nėra pakankamai keramidų, oda gali išsausėti ir sudirginti.
- Niacinamidas taip pat gali sumažinti odos riebalų gamybą, o tai tikrai patiks tiems, kurie susiduria su spuogais. Vienas iš niacinamido pranašumų yra tas, kad jis mažiau dirgina ir džiovina nei kiti spuogų gydymo būdai.
- Nors jautrią odą gali sudirginti kai kurios niacinamido formos, niacinamidas paprastai toleruojamas geriau nei kiti senėjimą stabdantys vaistai, tokie kaip retinoidai ir vitaminas C.
Moksliniai niacinamido tyrimai
- Įrodyta, kad niacinamidas padidinti keramido gamybą , kuris padeda palaikyti sveiką odos barjerą.
- Niacinamidas sumažina raukšles, smulkias raukšleles, hiperpigmentaciją, odos tekstūrą ir blyškumą odoje.
Niacinamido odos priežiūros produktai
Įsigijau tris produktus, kurių pagrindinė sudedamoji dalis buvo niacinamidas. Kiekviename gaminyje yra papildomų ingredientų, kurie palaiko niacinamido naudą odai. Šiuos produktus naudojau kartu su kitais savo odos priežiūros arsenale esančiais produktais ir, kaip skaitysite toliau, manau, kad niacinamido produktas nusipelno būti įtrauktas į mano odos priežiūros rutiną kaip naują ir paprastą žingsnį.
i puodelis yra kiek ml
Įprastas niacinamidas 10% + cinkas 1%
Įprastas niacinamidas 10% + cinkas 1% yra 10% gryno niacinamido ir 1% cinko PCA. Cinko PCA yra pirolidono karboksirūgšties cinko druska. Šioje formulėje naudojamas niacinamidas, padedantis subalansuoti ir kontroliuoti riebalų veiklą, kuri palaiko niacinamido aktyvumą. Jis sukurtas taip, kad padėtų sumažinti dėmių atsiradimą ir odos perkrovą bei gali padėti šviesinti odos atspalvį.
„The Ordinary“ patronuojančios įmonės svetainė „Deciem“ konkrečiai pažymi, kad nors abu ingredientai padeda sumažinti dėmių atsiradimą ir riebalų išsiskyrimą, nė vienas iš jų nėra skirtas spuogams gydyti.
Įprastas niacinamidas 10% + cinkas 1% yra skystos gelio konsistencijos. Šį produktą bandžiau kelis kartus, ir šioje formulėje yra kažkas, kas dirgina mano odą. Gaila, nes girdėjau tokius puikius atsiliepimus apie šį produktą ir jį labai mėgsta The Ordinary gerbėjai. Laimei, rinkoje yra daug kitų niacinamido serumų, kuriuos galima išbandyti.
„Inkey List“ niacinamido serumas
„Inkey List“ niacinamido serumas turi nepermatomą gelio konsistenciją. Sudėtyje yra 10% niacinamido, kuris sumažina paraudimą ir pašalina dėmes. Jame taip pat yra 1% hialurono rūgšties, kuri padidina drėgmę, suteikia putlumo ir pagerina produkto tiekimą.
Užtepus jis greitai išdžiūsta ir netrukdo kitoms odos priežiūros ar makiažo priemonėms. Iš trijų mano bandytų niacinamido formulių šis niacinamidas neabejotinai suteikė didžiausią drėkinimą. Tai neerzina ir labai nebrangi. Mylėk šį niacinamidą.
Susijęs: „Inkey“ sąrašas: nebrangios senėjimą stabdančios odos priežiūros apžvalga
Paula's Choice 10% niacinamido stiprintuvas
Paula's Choice 10% niacinamido stiprintuvas yra švelniai atspalvintas skystis, kurį galima naudoti vieną arba pridėti prie serumo ar drėkinamojo kremo. Padeda sumažinti porų atsiradimą, netolygų odos atspalvį ir smulkias raukšleles. Taip pat galite tepti šį gaminį ant kaklo ir krūtinės, kad pamatytumėte niacinamido naudą nuo senėjimo.
kas yra scenarijaus rašymo ritmas
Naudojau šį niacinamidą kartu su įvairiomis retinolio procedūromis, kurias išbandžiau, ir mano oda buvo nuostabiai atspari retinoliui. Iš dalies priskiriu tai šiam niacinamido stiprintuvui. Užtepus jis ištirpsta ant odos ir praktiškai išnyksta. Jame taip pat yra daug antioksidantų ir odą raminančių drėkinamųjų medžiagų.
Susijęs įrašas s: Geriausi Paula's Choice odos priežiūros produktai , Olay Regenerist Collagen Peptide 24 odos priežiūros apžvalga
Niacinamidas ir vitaminas C
Buvo atlikti prieštaringi tyrimai dėl niacinamido ir vitamino C vartojimo tuo pačiu metu.
Kai kurie mano, kad niacinamidas sumažins vitamino C veiksmingumą arba kad niacinamidas ir vitaminas C panaikins vienas kitą, jei bus naudojami tuo pačiu metu, arba kad vartojant juos kartu, atsiranda odos paraudimas dėl nikotino rūgšties susidarymo. Todėl kai kurie rekomenduoja juos naudoti skirtingu paros metu. Deciem svetainėje (pagrindinė „The Ordinary“ įmonė) konkrečiai siūloma kaitalioti vitaminą C PM ir jų niacinamido formulę AM.
Kiti mano, kad niacinamidas ir vitaminas C gali būti naudojami odos priežiūrai tuo pačiu metu be problemų. „Paula's Choice“ netgi apima vitaminą C į pirmiau išbandytą niacinamido stiprintuvo formulę. Paulos pasirinkimas Interneto svetainė pažymi, kad septintajame dešimtmetyje atlikti tyrimai, kurių metu buvo teigiama, kad niacinamidas ir vitaminas C sumažino vienas kito veiksmingumą, yra pasenę ir buvo neteisingai interpretuoti. Nustatyta, kad nikotino rūgšties, kuri gali sukelti odos paraudimą, gamyba vyksta esant labai aukštai temperatūrai, kurios paprastai nėra namų aplinkoje.
Asmeniškai manau, kad niacinamidas padeda nuraminti odą naudojant retinoidus, todėl vakare naudoju niacinamido ir retinoidų derinį. Ryte nedvejodama derinu jį su vitaminu C. Nebuvau paraudęs ar sudirgęs vartojant niacinamidą su vitaminu C. Jei vis dar nerimaujate arba turite jautrią odą, vitaminą C ir niacinamidą galite keisti skirtingu paros metu.
Susijęs įrašas: Vaistinės priemonės nuo senėjimo jūsų odos priežiūros rutinai
kokia yra pasakojimo kulminacija
Paskutinės mintys apie niacinamido įtraukimą į savo odos priežiūros rutiną
Niacinamidas rado vietą mano odos priežiūros rutinoje, jei tik dėl odos vėžio prevencijos. Jis taip pat turi daugybę kitų su senėjimu susijusių privalumų, kurie sutampa su mano pagrindiniais odos rūpesčiais. Šios problemos yra susijusios su smulkiomis linijomis ir raukšlėmis, hiperpigmentacija, netolygiu odos atspalviu, dehidratacija ir retkarčiais atsirandančiais spuogais. Niacinamidas nukreiptas į visas šias problemas.
Atrodo, kad niacinamidas yra ypač naudingas naudojant potencialiai dirginančius retinoidinius produktus, todėl toliau naudosiu šį visavertį ingredientą ir savo grožio rutinoje rasiu nuolatinę vietą šiam senėjimą stabdančiam galiūnui.
Ar bandėte niacinamidą? Kokie buvo jūsų rezultatai? Norėčiau žinoti!
Ačiū, kad skaitėte!
Anna WintanAnna Wintan yra „BeautyLightups“ įkūrėja, rašytoja ir fotografė.
Alternatyvių kaštų didinimo dėsnis pavyzdys
