Pagrindinis Sportas Ir Žaidimai Kaip padaryti invertą riedlentėje per 6 žingsnius

Kaip padaryti invertą riedlentėje per 6 žingsnius

Jūsų Horoskopas Rytojui

Rankinis padėklas ar invertas yra riedlentės rampos triukas, suteikiantis jaudulį, kai esi aukštyn kojomis, neišeidamas iš žemės.



Pereiti į skyrių


Tony Hawk moko riedlentės Tony Hawk moko riedlenčių

Legendinis riedlentininkas Tony'as Hawkas moko jus pakelti riedlentę į kitą lygį, nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar profesionalas.



kylančios saulės mėnulio ženklai
Sužinokite daugiau

Kas yra riedlentės invertas?

Apverstas arba rankinis įrankis yra riedlentės lūpų triukas, kurio metu čiuožėjas padaro ranką viena ranka, sugriebdamas rampą viršuje, o kita ranka laiko riedlentę. Kadangi invertuojant reikia palaikyti visą savo kūno svorį tik ant vienos rankos, šiam triukui reikia tam tikros vidutinės viršutinės kūno dalies jėgos. Yra keletas rankinių variantų, priklausomai nuo to, ar važiuojate fakie, ar ne perjungti , atlikdamas triuką priekyje ar užpakalyje ir balansuodamas kairėje ar dešinėje rankoje.

Kaip padaryti invertą riedlentėje per 6 žingsnius

Prieš bandant bet kurį iš sudėtingesnių rankinių variantų, svarbu išmokti atlikti pagrindinį rankinį padargą, atliekamą užpakaline ranka.

  1. Važiuokite tiesiai į viršų, statmenai susidorojimui.
  2. Kai artėjate prie susidorojimo, ištieskite ranką ir patraukite lentą ant šono tarp kojų. Tuo pat metu nusileiskite nugara, ruošdamiesi patraukti įveikimą.
  3. Kai jūsų užpakalinė ranka pasiekia susidorojimą, suimkite ją, sukurdami sukamą tašką, kad jūsų kūnas galėtų pasisukti.
  4. Kai iššokate nuo rampos ant savo lentos, kojos sulenktos ir ranka vis dar laikosi lentos, leiskite impulsui pasisukti aplinkui, kad lenta būtų nukreipta į pasodintą ranką. Pastaba: kai labiau patirsite, atrasite savo balanso tašką, kur galėsite sustoti ir pridėti puikių asmeninių daiktų prie savo inverto.
  5. Pasiekę aukščiausią inverto tašką, pasukite lentą atgal, pasodintą ranką laikydami pasukamuoju tašku. Kai lenta artėja prie susidorojimo, atleiskite susidorojimą ranka ir perkelkite svorį nuo rankos ant kojų.
  6. Grįžkite į rampą, kaip tai darote atlikdami užpakalinį orą.
Tony Hawkas moko riedlentės. Serena Williams moko teniso. Garry Kasparovas moko šachmatų. Stephenas Curry.

6 Apverskite riedlentės variantus

Kitą kartą eidami į skeitparką pabandykite įtraukti šiuos rankinio augalo variantus, kad pakeltumėte savo invertą į kitą lygį.



  1. Andrechtas apverčia : Užpakalinė rankinė, kur griebiate išorinį lentos kraštą tiesiai už priekinio kulno (skirtingai nuo įprasto rankinio, kur griebiate lentos šoninę dalį tarp kojų).
  2. Baklažanas : Užpakalinė dalis apversta ten, kur jūsų priekinė ranka yra įveikiama, o jūsų ranka daro indų griebimą, t. suimdamas lentos šoninį šoną tarp kojų.
  3. Priekinė pusė apversta : Rankinis padėklas, kuriame priekinę ranką uždedate ant nugaros, o ne už nugaros.
  4. Milleris apverčia : Priekinė pusė apverčiama ten, kur apverčiate 360 ​​laipsnių kampą ir nusileidžiate fakio padėtyje. Taip pat vadinamas „fasadu invertuoti 360 į fakie“.
  5. Liūdnas augalas : Sugalvotas profesionalaus riedlentininko Lance Mountaino, liūdnas augalas yra užpakalinė dalis, kur priekinė koja yra visiškai ištiesta.
  6. Tuck-kelio apversti : Rankinis padėklas, kurį pasieksite ties keliu, kad lentą patrauktumėte už nugaros link galvos.

„MasterClass“

Pasiūlė jums

Internetinės klasės, kurias moko didžiausi pasaulio protai. Išplėskite savo žinias šiose kategorijose.

Tony Hawk

Moko riedlentės

Sužinokite daugiau Serena Williams

Moko teniso



Sužinokite daugiau Garis Kasparovas

Moko šachmatų

Sužinokite daugiau Stephenas Curry

Moko šaudyti, valdyti kamuolius ir įmušti taškus

Lapkričio 23 d., Zodiako ženklas
Sužinokite daugiau

Norite sužinoti daugiau apie riedlentę?

Nesvarbu, ar jūs tik mokotės kaip būti ollie arba pasirengęs kovoti su Madonna (vertingas triukas, o ne dainininkas), „MasterClass“ metinė narystė gali padėti rasti pasitikėjimą savo laive, naudodama išskirtinius riedlenčių legendos Tony Hawko, gatvės čiuožėjos Riley Hawko ir olimpinės vilties Lizzie Armanto vaizdo įrašus.


Kalorijos Skaičiuoklė