Pagrindinis Dienoraštis Rūpinimasis savo psichikos sveikata darbo vietoje

Rūpinimasis savo psichikos sveikata darbo vietoje

Jūsų Horoskopas Rytojui

Kaip darbdavys, daug laiko galime skirti pagrindinei verslo veiklai ir darbo vietos sveikatai bei saugai užtikrinti. Galime susirūpinti dėl darbo vietų įvertinimo ir rizikos įvertinimo mūsų darbuotojams bei tikrinimo, ar biure visada švaru ir saugu jiems būti. Tačiau kai kalbame apie darbuotojų gerovę, mes dažnai nepaisome psichinės sveikatos darbo vietoje. Tai gali atlikti tą patį vaidmenį kiek produktyvi gali būti jūsų komanda . Taigi nereikėtų to nepastebėti.



Yra daug tyrimų, rodančių, kad jaustis artimam žmonėms ir būti vertinamam žmonių yra gana esminis žmogaus poreikis. Taigi tokios aplinkos skatinimas darbo vietoje gali reikšti labiau įsitraukusią ir laimingesnę darbo jėgą. Kiekvienam suteikus atsakomybės sritį, parodoma, kad jie yra vertinami, o jų atliekamas darbas yra svarbus. Socialiniai santykiai taip pat yra gana svarbūs produktyviai darbo jėgai. Žmonėms, kenčiantiems nuo psichikos ligų, socialinė sąveika gali beveik visiškai atitraukti dėmesį, todėl tai svarbu ir dirbant.



Štai keletas dalykų, kuriuos galėtumėte atlikti darbo vietoje, taip pat paskatinti kitus daryti darbe.

  • Eikite ir fiziškai pasikalbėkite su kitais žmonėmis biure, o ne tiesiog siųskite el. laišką.
  • Pasikalbėkite su kuo nors nauju biure arba bendradarbiaukite su kuo nors iš kitos komandos ar skyriaus.
  • Automobilių baseinas su kolegomis. Tai suteikia jums laiko tikrai pasikalbėti, o ne tik apie su darbu susijusius dalykus.
  • Skirkite laiko tam, kad tikrai išklausytumėte ką nors, kai paklausite, kaip jam sekasi. Nedarykite to tuo pačiu metu gamindami karštą gėrimą ar bandydami skaityti el.

Pagalvokite apie dalykus, kuriuos galite pasiūlyti ir savo darbuotojams. Ar galima pasiūlyti konsultavimo darbo vietoje paslaugas arba, pavyzdžiui, kartą per metus pasitikrinti fizinę sveikatą? Kai kurios įmonės siūlo darbo vietų programas, skirtas spręsti problemas darbo vietoje, pavyzdžiui, konsultuoti po trauminio įvykio. Taigi, jei jūsų darbuotojo gyvenime buvo traumuojančių įvykių, verta tai apsvarstyti prieš jiems grįžtant į darbą.

Būti aktyviam yra puikus būdas turėti sveikesnę jėgą tiek protiškai, tiek fiziškai. Taigi komandos skatinimas būti fiziškai aktyvesniems gali padėti jai įvairiais būdais. Žmonės, kurie reguliariai mankštinasi, dažniau nenukentės depresija ar nerimas . Taigi verta pažiūrėti. Gali būti, kad biure iškabinate plakatus, kad žmonės galėtų vaikščioti, o ne lipti liftu. Per pietus galite surengti komandinius pasivaikščiojimus arba kitą sportinę veiklą. Netgi įsigijus kažką panašaus į stalo teniso stalą, jūsų komanda gali padaryti pertrauką pietums ir išlaisvinti stresą.

Taigi nepamirškite apie savo darbuotojų psichinę gerovę ir sutelkite dėmesį tik į jų fizinius poreikius. Kai rūpinsitės abiem, turėsite laimingesnę ir produktyvesnę darbo jėgą.



Kalorijos Skaičiuoklė