Esate tokio tipo žmogus, kuriam patinka jausmas, kai užduočių sąraše įvertinami pasiekimai. Mėgstate planuoti savo gyvenimo tikslus ir jaučiate džiaugsmą, kai pagaliau pasiekiate gyvenimo etapus, kurių siekėte ilgus metus.
Jei esate toks žmogus, kuris apsėstas plano sudarymo ir jo vykdymo, 2020-ieji buvo jūsų asmeninis košmaras.
Niekas 2020 metais nevyko taip, kaip planuota. Vestuvės buvo atšauktos, dideli renginiai atidėti, žmonės pradėjo dirbti nuotoliniu būdu: COVID-19 visiškai apvertė pasaulio funkcionavimą.
Dėl to galbūt atsisakėte daugiau nei vieno savo tikslo arba visiškai jų atsisakėte.
Ir tai gerai.
Amerikietiška darbo kultūra labai orientuota į pasiekimus, vertinanti išskirtinumą, asmeninį augimą ir kopimą įmonės laiptais. Šis perfekcionizmo jausmas gali lydėti mus namo, ir daugelis žmonių yra kalti dėl to, kad dirba po darbo valandų arba elgiasi su savo asmeniniu gyvenimu kaip dar vienu darbų sąrašu.
Karantino pradžioje „Facebook“ pasklido populiarus memas, kuriame teigiama, kad jei uždarymo metu neskyrėte laisvo laiko naujam įgūdžiui ar šalutiniam šurmulio ugdymui, jūs tiesiog švaistote laiką, nes nebeturite jokių pasiteisinimų. būdu.
Šis per didelio produktyvumo jausmas yra toksiškas ir sumažina pandemijos sukeltos traumos pagrįstumą. Žmonės turi labiau nei bet kada anksčiau rūpintis savimi, kad sumažintų papildomą nerimą, su kuriuo jie gyvena kiekvieną dieną, kai nerimauja dėl savo sveikatos, ateities ir artimųjų.
Daugelis įmonių laikosi pozicijų dėl to, kad žmonės, norėdami ateiti į darbą, pergyvena ligą. Užuot laikyta stiprybės ženklu, įmonė stengiasi pabrėžti rūpinimosi savimi ir jūsų bendradarbių sveikatos išsaugojimo vertę. Atėjimas į darbą šalta galva nebėra atsidavimo ženklas; tai yra pavojus.
Tikimės, kad pasibaigus šiai pandemijai atsižvelgsime į žinią, kad vengti rūpintis savimi yra ne didvyriška, o aktyvus savęs naikinimas.
Jei viskas, ką padarėte 2020 m., buvo tai, kad išgyvenote metus su savo sveikata, jūs jau padarėte tai, ką turėjote padaryti. Šie metai visiškai pakeitė kelius ir terminus, kuriuos žmonės nustatė savo ateities tikslams.
Susitaikę su tuo, kad galima paspausti pauzę ir tiesiog kvėpuoti, turėsite galimybę išlikti sveikiems, sveikiems ir pasiruošusiems judėti pirmyn, kai dulkės nusės ir pasaulis galės grįžti į tai, kaip atrodytų nauja įprasta.
kaip sukurti mados ženklą
2021-ieji prasideda penktadienį, ir mes negalėjome būti jiems labiau pasiruošę. Štai nauji metai ir nauja norma.
