Daugeliui žmonių, pasilikti organizuotas nėra kažkas, kas atsiranda natūraliai. Paprastai žmonės turi susiformuoti naudingus įpročius ir jų laikytis. Ir galiausiai pradedi matyti, kaip tavo gyvenimas susijungia. Vis dar dirbate? Štai penki įpročiai, padėsiantys susitvarkyti savo gyvenimą.
Planuokite iš anksto ir užsirašykite dalykus
Pirmiausia gaukite a planuotojas . Jei dar neturite planuotojo (arba reguliariai jo nenaudojate), jūsų gyvenimas pasikeis amžiams! Planuotojas leidžia ne tik planuoti į priekį, bet ir suteikia džiaugsmo, kad galėsite pažymėti dalykus iš savo tvarkaraščio, kai juos baigsite.
Galite lengvai pamatyti svarbius įvykius, gimtadienius ir šventes bei kitus būsimos savaitės ir mėnesio dalykus.
Svarbu turėti fizinį planuotoją, net jei jau turite kalendorių telefone ar kituose skaitmeniniuose įrenginiuose. Tyrimas rodo, kad popierinis planuotojas yra efektyvesnis nei skaitmeninis planuotojas. Kodėl? Na, vienam tai mažiau blaško. Nerizikuojate spustelėti daugybę pranešimų, kurie greičiausiai pasirodys tuo pačiu metu. Taip pat rašote dalykus, o tai padeda geriau atsiminti.
Ar minėjome, kad planų rašymas popieriuje taip pat padeda sumažinti stresą? Tai beveik kaip meditacijos forma ir laikas, praleistas vienam, tvarkant reikalus ir apmąstant.
kas yra gitaros pikapai
Yra iš anksto paruoštų planuotojų su įvairiais šablonais, iš kurių galite rinktis, arba sužymėtųjų žurnalų, kuriuose visas kūrimas priklauso nuo jūsų. Mūsų mėgstamiausias planavimo įrankis yra Dienos dizaineris . Mes tuo prisiekiame. Įdomu, ar jų šablonas tiks jums? Galite išbandyti prieš pirkdami čia .
Jei įprasite viską surašyti į planuoklį ar kalendorių, vėliau padėkosite sau. Nebereikia pamiršti gimtadienių ar vėluoti į susitikimus, suplanuotus mėnesiui anksčiau. Tai puikus pirmasis žingsnis siekiant susitvarkyti savo gyvenimą.
Padėkite daiktus
Tai atrodo akivaizdus patarimas, tačiau daugelis žmonių jo nesilaiko. Suteikti viskam tinkamus ir specifinius namus yra pirmas žingsnis norint jaustis labiau organizuota. Negaišite nė valandos ieškodami ausinių ar įkroviklių, nes tiksliai žinosite, kur jie yra – jų namuose.
Tinkamai laikant savo daiktus, namai, biuras, automobilis ir pan. jausitės 10 kartų švaresni. Žinoma, vienu metu galite pradėti nuo vieno kambario ar užduoties. Galų gale turėsite namus viskam ir pradėsite jaustis daug labiau organizuoti.
Užuot laukę, kol viskas taps nekontroliuojama, pamažu pradėsite visiškai sutvarkyti savo namus. Geriausias būdas tai išspręsti – pradėti nuo dažniausiai naudojamų sričių (t. y. jūsų automobilis, virtuvė, vonios kambarys ir kt.). Šis įprotis taip pat padės jums pamatyti didesnį vaizdą, netvarką, kurią iš tikrųjų galite turėti arba ne. Dalykus, kuriuose nėra namų ar erdvės, gali tekti persvarstyti. Ar jie iš tikrųjų reikalingi? Tai veda prie kito patarimo.
Nekaupk
Ne, jums nereikia tų batų, prie kurių net neprisilietėte 5 metus. Iš pradžių gali atrodyti sunku, nes nenorite atsikratyti daiktų bet kuriuo atveju. Tačiau pažadu, kai tai padarysite, iškart pasijusite geriau.
Organizavimas gyvenime prasideda nuo netvarkos ir nereikalingų dalykų nekaupimo. Puikus būdas nuspręsti, ar ką nors pasilikti, ar ne, yra pagalvoti, ar naudojote juos per pastaruosius tris ar šešis mėnesius. Jei ne, greičiausiai jums to nereikia. Jei turite ką nors, ko, jūsų manymu, nenaudosite ar neprireiks per ateinančius tris ar šešis mėnesius, išmeskite jį į šiukšliadėžę.
Marie Kondo turi puikų metodą ir netgi išsamiai jį paaiškina „Netflix“ serijoje. Kondo teigia, kad pirmiausia įsivaizduokite savo idealų gyvenimo būdą, nesvarbu, ar tai reiškia, kad gyvenate tik su būtiniausiais daiktais, ar turite namą, pilną dalykų, kurie teikia jums džiaugsmo. Marija Kondo teigia, kad kai iš tikrųjų pažiūrėsite į visus turimus daiktus, galite suprasti, kad jų nebemylite.
Jei yra daiktų, kuriuos vis dar mylite, pasilikite juos ir branginkite. Laikydami tik tuos dalykus, kurie jums tikrai ką nors reiškia, galite suteikti vietos brangiems ir kitiems mėgstamiems daiktams.
kaip parašyti asmeninę esė kolegijai
Daryk tai dabar
Atidėliojimas niekada neatsiperka jūsų naudai. Atidėliojimas leidžia jiems tik kauptis, o vėliau padaryti juos tampa sunkiau. Darydami dalykus taip, kaip jie iškyla, padėsite atsikratyti streso. Užuot leidę daiktams kauptis ir ką nors prarasti, liksite švarią ir tvarkingą erdvę.
Jau žinote, kad galiausiai turėsite atidėti daiktus, tad kodėl gi tiesiog nepadarius to? Tai lengviau pasakyti, nei padaryti, tačiau skyrę papildomų 30 sekundžių ką nors įdėti į indaplovę, o ne leisti jam kauptis, sutaupysite daug daugiau laiko ateityje, kai kriauklė bus visiškai pilna.
Tinklaraštininkė ir organizacijų guru Sarah Ever After teigia žodžiais tobulai. Taigi, jei atidėsiu, gali atrodyti, kad einu lengviausiu keliu, bet iš tikrųjų man tiesiog netvarka žiūrėti, užkliūti ir erzinti – ir galiausiai.Dar turiu padėti daiktus.
Sukurkite savaitės darbų sąrašus
Savaitės pradžioje atsisėskite su rašikliu ir popieriumi ir pagalvokite apie viską, ką norite padaryti iki penktadienio. Sekite sąrašą ir įsitikinkite, kad kasdien tikrinate viską. Jei savaitinis sąrašas atrodo per didelis, taip pat galite sudaryti kasdienių darbų sąrašą.
Tai puiki idėja atliekant ilgalaikes ar trumpalaikes užduotis ir taip pat padės valdyti laiką. Yra skirtingi darbų sąrašų metodai, taigi ir įvairios priemonės. Dauguma žmonių mėgsta susirašyti sąrašus ir matyti juos popieriuje. Jei ši taktika ne jums, yra daug jūsų telefonui skirtų programų, kurias galite sukurti skaitmeniniai darbų sąrašai , taip pat.
Jei jums patinka rašyti darbų sąrašus, čia yra keletas puikių šablonų ir metodų, kuriuos rekomenduočiau.
ar ištartas žodis turi rimuoti
- Stebėkite savo prioritetus ir kitus darbus, valgymą, vandens suvartojimą, svarbų laiką ir mankštą
- Paprastas kasdienių darbų sąrašas visai savaitei
- Jei turite laiko, atskirkite svarbiausius darbus ir darbus
- Stebėkite, kam reikia skambinti ir el. paštu, kur eiti ir bakalėjos prekes, kurias reikia nusipirkti
- Stebėkite beveik viską nuo treniruočių iki darbų
- Stebėkite visus savo įpročius – gerus ir blogus
- Ir tik keletas paprastų, bet mielų darbų sąrašų, kuriuos galite tinkinti
Tikimės, kad šie patarimai padės jums susitvarkyti savo gyvenimą. Ar yra kokių nors kitų patarimų ir gudrybių, kaip formuoti gerus įpročius, kad jūsų gyvenimas būtų sutvarkytas? Praneškite mums komentaruose!
