Pagrindinis Sportas Ir Žaidimai Stephenas Curry moko krepšinio krosoverio judėjimo meno

Stephenas Curry moko krepšinio krosoverio judėjimo meno

Jūsų Horoskopas Rytojui

Krepšinyje krosoveris yra dažniausiai naudojamas taktinis manevras prieš kėsinančius gynybos žaidėjus. Kryžminis judesys yra būdas apgauti kitus krepšininkus, greitai perjungiant kamuolį iš vienos rankos į kitą ir keičiant važiavimo kryptį. Pavyzdžiui, krepšininkas gali mėtyti kamuolį dešine ranka link krepšio, o gynybos žaidėjai jį supa. Tuomet kamuolio valdymo žaidėjas pakeis kryptį ir padarys platų žingsnį į dešinę, sukčiaudamas gynybos žaidėjus, ir perduos kamuolį kairiajai rankai, kad judėtų aplink gynybinius žaidėjus kairėje, galbūt atverdamas jai aikštę. perduoti kitam žaidėjui pasidaryti krepšį. Tai taip pat žinoma kaip „crossover“ driblingas.



Stephenas Curry iš „Golden State Warriors“ yra žinomas dėl savo judrių kamuolio valdymo judesių, epiškų šuolių šūvių ir sugebėjimo atlikti geriausią kryžminimą greitai ir (atrodo) be vargo. Susiekite tai su savo sugebėjimu pelnyti krepšį iš beveik bet kurios aikštės vietos, ir jūs turite du kartus NBA MVP. Sužinokite jo patarimus, kaip atlikti krepšinio kroso judėjimą, ir būsite dar vienu žingsniu arčiau dominavimo aikštėse.



Pereiti į skyrių


Vaizdo grotuvas įkeliamas. Leisti vaizdo įrašą žaisti Nutildyti Dabartinis laikas0:00 / Trukmė0:00 Įkrauta:0% Srauto tipasGYVAISiekite gyventi, šiuo metu grojate gyvai Likęs laikas0:00 Atkūrimo dažnis
  • 2x
  • 1,5 karto
  • 1x, pasirinktas
  • 0,5 karto
1xSkyriai
  • Skyriai
Aprašymai
  • aprašymai išjungti, pasirinktas
Antraštės
  • antraščių nustatymai, atidaromas subtitrų nustatymų dialogo langas
  • antraštės, pasirinktas
Kokybės lygiai
    Garso takelis
      Per visą ekraną

      Tai modalinis langas.

      Dialogo lango pradžia. Escape atšauks ir uždarys langą.

      TextColorWhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyanPusiau skaidrusBackgroundColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyan„TransparencyOpaque“ - pusiau skaidrus „Transparent“WindowColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyan„TransparencyTransparent“ - pusiau skaidrus „Nepermatomas“Šrifto dydis50% 75% 100% 125% 150% 175% 200% 300% 400% Teksto briaunos stiliusatkurkite visus nustatymus pagal numatytąsias vertespadarytaUždaryti modalinį dialogą

      Dialogo lango pabaiga.



      Kurti erdvę ir mušti savo gynėją

      Stephenas Curry

      Moko šaudyti, valdyti kamuolius ir įmušti taškus

      Naršyti klasę

      Įvaldykite „Crossover Dribble“

      Norint išsitraukti sėkmingą krosoverį, reikia tapti meistrišku dribbleriu ir kamuolio valdytoju. Rutulio valdymo raktas yra pusiausvyra. Pradėkite nuo centrinės sportinės padėties: laikykite nosį už pirštų ir apkraunate klubus, būkite atsargūs, kad nepasilenktumėte į priekį. Norėdami išlaikyti pusiausvyrą, palaikykite kūną statišką ir sportinę padėtį, o kamuolį judinkite aplink kūną - nejudinkite kūno aplink rutulį. Tai ypač svarbu atliekant krosoverį, nes jūs greitai judinate kamuolį iš vienos pusės į kitą, kad suklastotumėte savo gynėją.

      Dirbdami su kamuoliu, dribtelėkite agresyviai ir į savo kojos šoną, išlaikydami atšokimo aukštį, kuris siekia tarp kelio ir klubo. Turėkite omenyje, kad kuo daugiau jėgų įdėsite už kiekvieno driblingo, tuo geriau valdysite kamuolį. Agresyvaus driblingo idėja yra sumažinti kamuolio eterio laiką, kad apsaugotum gynėjus nuo jo nukreipimo ar vagystės.



      sc-crossover

      Žiūrėti kūno pozicijas

      Stephenas Curry rekomenduoja stebėti savo gynėją ir jo kūno padėtį. Sėkmingas krosoveris bus atliktas, jei paskatinsite savo gynėją judėti viena kryptimi, pavyzdžiui, į kairę. Kai pamatysite, kad gynėjo pagrindinis maistas juda kairės link, nurodydamas, kad jie mano, jog užblokuos jus iš kairės, galite nubraukti kamuolį į kitą ranką (priekyje, už nugaros arba tarp kojų). , apeikite gynėją ir atlikite perdavimą ar smūgį priešingoje savo švino kojos pusėje (šiuo atveju dešinėje).

      Stephenas Curry moko šaudyti, valdyti kamuolius ir įmušti taškus. Serena Williams moko teniso. Garry Kasparov moko šachmatų. Daniel Negreanu moko pokerio steph-curry-sc

      Praktikuokite kamuolio valdymo treniruotes

      Krosoveriui reikia daug praktikos, kad įtikinamai pasitrauktų. Jūs turite mokėti varvėti abiejose rankose ir apgauti priešininką, manydami, kad einate į vieną pusę, kai iš tikrųjų einate į kitą. Pratinkite savo krosoverį atlikdami klasikinį judesį į priekį, tobulindami krosoverį už nugaros ir tarp kojų.

      Krosoveris yra būtina driblingo ir taktikos technika, kuri, jei gerai atlikta, gali būti efektyvus žingsnis, padedantis jūsų komandai pelnyti taškus, paverčiant jus vertingu krepšinio komandos nariu.

      sc-gynėjas

      Kalorijos Skaičiuoklė