Krepšinyje krosoveris yra dažniausiai naudojamas taktinis manevras prieš kėsinančius gynybos žaidėjus. Kryžminis judesys yra būdas apgauti kitus krepšininkus, greitai perjungiant kamuolį iš vienos rankos į kitą ir keičiant važiavimo kryptį. Pavyzdžiui, krepšininkas gali mėtyti kamuolį dešine ranka link krepšio su gynybos žaidėjais aplink jį. Tada kamuolio valdymo žaidėjas pakeis kryptį ir padarys platų žingsnį į dešinę, sukčiaudamas gynybos žaidėjus, ir perduos kamuolį į kairę ranką, kad judėtų aplink gynybinius žaidėjus kairėje, galbūt atverdamas jai aikštę. perduoti kitam žaidėjui pasidaryti krepšį. Tai taip pat žinoma kaip „crossover“ driblingas. Stephenas Curry iš „Golden State Warriors“ yra žinomas dėl savo judrių kamuolio valdymo judesių, epiškų šuolių šūvių ir sugebėjimo atlikti geriausią kryžminimą greitai ir (atrodo) be vargo. Susiekite tai su savo sugebėjimu pelnyti krepšį iš beveik bet kurios aikštės vietos, ir jūs turite du kartus NBA MVP. Sužinokite jo patarimus, kaip atlikti krepšinio kroso judėjimą, ir būsite dar vienu žingsniu arčiau dominavimo aikštėse.
Visus metus Tarptautinė teniso federacija (ITF), Teniso profesionalų asociacija (ATP) ir Moterų teniso asociacija (WTA) rengė įvairius varžybinius teniso renginius. Tačiau yra keturi geriausi teniso turnyrai, kuriuos žaidėjas turi laimėti, kad gautų „Grand Slam“ titulą.
Garsūs šaudymo įgūdžiai yra gero krepšinio žaidimo pagrindas, o šaudymas iš formos yra vienintelis būdas pagerinti šiuos įgūdžius. Forminis šaudymas yra sunkus darbas, o geriausi krepšininkai kasdien praktikuoja savo smūgio mechaniką. Profesionalus sportininkas Stephas Curry sukūrė daugybę patarimų ir pratimų, kurie padės išmokti formos šaudymo įgūdžių, kad būtų užtikrinta gera pusiausvyra, dešinė ranka laikoma teisingoje kamuolio pusėje ir pagerintas bendras šaudymo tikslumas.
Drožyba yra technika, kurią naudoja banglentininkai, snieglentininkai ir riedlentininkai, norėdami sukurti pagreitį, ir tai ypač naudinga čiuožimo baseinams.
Šachmatuose aklavietė įvyksta, kai žaidėjas negali judėti ir priverčia lyginti. Kadangi tai duoda tik minimalius taškus, turėtumėte vengti aklavietės, kai tik įmanoma. Laimei, galite numatyti galimą aklavietę ir užkirsti jai kelią.
Krepšinyje yra kelios gynybinės strategijos, kurias komanda gali naudoti, kad varžovas neįmuštų įvarčių. Nesvarbu, ar esate žaidėjas, norintis tapti geresniu gynėju, ar treneris, siekiantis pagerinti savo komandos gynybą, svarbu žinoti kiekvieno tipo gynybos pagrindus.
Driblingas yra pagrindinis krepšinio įgūdis, reikalaujantis rankų ir akių koordinacijos, gero laiko ir praktikos. Driblingo įvaldymas gali padėti apsaugoti kamuolį nuo priešininko ir perkelti kamuolį į lanką, kad surinktų taškų.
Riedlentės gali būti sudėtinga veikla, nesvarbu, ar tai jūsų pirmas kartas, ar šimtasis. Jei esate pakankamai įsitikinęs, kad pateksite į skeitparką, ar išbandote pradedančiųjų riedlentės triukus aikštelėje, yra daug pagrindinės informacijos, kurią turėtų žinoti kiekvienas riedlentininkas.
Patruliuojant šachmatų lentos gretose ir bylose, bokštas yra vienas galingiausių figūrų šachmatininkų arsenale.
Jei esate tarpinis čiuožėjas, ieškantis iššūkio, kalnų čiuožimas gali būti jums tinkamas stilius.
Praėjo tie laikai, kai tokie riedlentininkai, kaip Tony Hawkas, turėjo patekti ir laimėti riedučių varžybas, kad galėtų išgarsėti. Internetas ir socialinė žiniasklaida suteikia visiems galimybę parodyti savo įgūdžius, kurti ir bendrauti su gerbėjų baze ir netgi šiek tiek uždirbti. Vienas iš šių platformų naudojimo raktų yra kokybiškų riedlentės vaizdo įrašų, kuriuos žmonės nori žiūrėti dar kartą, filmavimas.
Riedlentės triukai gali pakelti jūsų čiuožimą gatvėje ar varžybas į kitą lygį. Powersliding yra įdomus būdas pridėti šiek tiek suklestėti stabdant, lėtinant ar pereinant. Kaip ir kai kurie kiti tarpiniai riedlentės triukai, išmokti šliaužti gali padėti pasirengti pažangesniems triukams, kuriuos galite įtraukti į savo repertuarą.
Aptarnavimas yra vienas iš svarbiausių teniso žaidimo smūgių, ir žaidėjai gali naudoti daug skirtingų tipų padavimų. Gera teniso ir „backhand“ ranka, geras teniso servavimas yra turtas, galintis pakeisti kamuolio trajektoriją, nutempti varžovą už aikštės ribų ar priversti kamuolį pasiekti silpnybę, suteikdamas jums galutinį pranašumą kiekviename žaidime, kurį atliekate.
Kaip ir snieglenčių, banglenčių ir kitų sporto šakų metu, riedlentininkai gali rinktis važiavimą įprasta arba nesąžininga pozicija. Riedlentininkai turėtų pasirinkti tokią poziciją, kuri leistų jaustis patogiausiai riedlentėmis.
Įvaldę pradinius baleto žingsnius, tokius kaip pliés, relevantes ir arabesques, galite atlikti apgaulingai paprastos išvaizdos žingsnį, kurį reikia daug praktikuoti, kad gautumėte teisę: piruetą.
Klasikinis baletas yra šimtmečius menanti meno rūšis, besiremianti labai stilizuotais ir grakščiais judesiais. Profesionalios balerinos kiekvieną dieną prasideda bare, šildydamos ir tobulindamos savo techniką. Prieš bandydami atitikmenis, kepinius ar pažengusius judesius, turėsite tinkamai pasitempti, kad išvengtumėte šokio traumų. Jei nesate baleto šokėjas, baleto atkarpos vis tiek padės pagerinti jūsų lankstumą ir judesio amplitudę.
Pasirinkimas ir ritimas yra viena iš dažniausiai NBA naudojamų puolimo būdų.
Kakta yra viena iš svarbiausių teniso technikų. Serena Williams paaiškina, kaip smūgiuoti į priekį: pasukite atgal, pasiekite galvą ir eikite iš paskos.
Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra įvaldyti čiuožimo triukus, ar sklandžiai pasivažinėti miesto gatvėmis, yra jūsų poreikius atitinkantis riedlentės stilius. Kruizas yra čiuožimo stilius, naudojamas transportuojant ar važiuojant laisvai pasižvalgyti į gamtovaizdį.
Teniso padavimas yra vienas svarbiausių žaidimo smūgių, nes tai vienintelis smūgis, kuriame viskas priklauso nuo tavęs. Žaidėjai gali naudoti daug įvairių teniso patiekalų tipų, pavyzdžiui, gabalėlių porciją, kurioje naudojamas šoninis smeigtukas, arba plokščią patiekalą, kuris yra sunkus ir greitas be jokio sukimo. Puikus padavimas yra turtas, galintis pakeisti teniso kamuolio trajektoriją, kad varžovas nukristų už aikštės ribų arba priverstų kamuolį nukreipti į silpnybę, suteikdamas jums galutinį pranašumą kiekviename jūsų tarnuojamame žaidime.