Pagrindinis Sportas Ir Žaidimai Kaip įsisavinti trigubos grėsmės pozicijas krepšinyje

Kaip įsisavinti trigubos grėsmės pozicijas krepšinyje

Įžeidžiantis žaidėjas, kuris gali perduoti, šaudyti ar mėtyti kamuolį, turi ypatingą pranašumą - tiek, kad sakoma, kad jis yra trigubos grėsmės padėtyje.

magijos triukai su kortų kalade

Pereiti į skyrių


Stephenas Curry moko šaudyti, valdyti kamuolius ir įmušti taškus Stephenas Curry moko šaudyti, valdyti kamuolius ir įmušti taškus

Du kartus MVP sugadina savo mechaniką, treniruotes, psichinę nuostatą ir taškų skyrimo būdus.



Sužinokite daugiau

Kas yra trigubos grėsmės pozicija krepšinyje?

Trigubo pavojaus krepšinio pozicija yra laikysena, kai žaidėjas gali atlikti vieną iš trijų dalykų: varvėti kamuolį, perduoti kamuolį ar šaudyti. Žaidėjas, turintis trigubą grėsmę, viena koja į priekį laiko savo svorio centrą žemai, o kamuolį nuo klubo gynėjo laiko arti klubo.

kas muzikoje yra pusė žingsnio

Kaip patekti į trigubą grėsmę

Norėdami patekti į trigubos grėsmės padėtį, paprastai turite gauti leidimą. Nes krepšinio taisyklės uždrausti dvigubą driblingą, jūs negalite būti triguba grėsme, jei jau numetėte kamuolį. Darant prielaidą, kad turite teisę varvėti, atlikite šiuos veiksmus, kad patektumėte į trigubos grėsmės padėtį.

  1. Gauti leidimą abiem rankomis . Nuo šio taško norite, kad abi rankos būtų rutulyje.
  2. Kvadratas aukštyn link krepšelio . Jūs grasinate įmušti tik tuo atveju, jei turite gerą kampą krepšio atžvilgiu, todėl tinkamai padėkite liemenį.
  3. Nustatykite sukamą pėdą . Negalite vaikščioti su kamuoliu rankose (tai yra keliaujanti bauda), tačiau galite pasisukti aplink vieną pasodintą koją. Pratinkite savo kojų darbą, kad šis pasisukimas judėtų tiksliai.
  4. Ištieskite dominuojančios rankos alkūnę . Ištiesęs alkūnę, galite pradėti varvėti.
  5. Suklastok savo gynėją . Pabandykite apgauti savo gynėją, žengdami žingsnį nesukama koja. Taip pat galite išbandyti galvos suklastojimus, kad gynėjas judėtų viena kryptimi prieš šaudant, praleidžiant ar varvant kita kryptimi.
Stephenas Curry moko šaudyti, valdyti kamuolius ir rinkti taškus Serena Williams moko teniso Garry Kasparov moko šachmatų Daniel Negreanu moko pokerio

Sužinokite daugiau

Norite tapti geresniu sportininku? „MasterClass“ metinė narystė siūlo išskirtines sportininkų, įskaitant Stepheną Curry, Tony Hawką, Sereną Williamsą, Wayne'ą Gretzky, Misty Copelandą ir kt., Vaizdo pamokas.