Pagrindinis Sportas Ir Žaidimai Kaip patekti į gabalėlių patiekimą tenise: 4 žingsnių gabalėlių patiekimo pamoka

Kaip patekti į gabalėlių patiekimą tenise: 4 žingsnių gabalėlių patiekimo pamoka

Aptarnavimas yra vienas iš svarbiausių teniso žaidimo smūgių, ir žaidėjai gali naudoti daug skirtingų tipų padavimų. Gera teniso ir „backhand“ ranka, geras teniso servavimas yra turtas, galintis pakeisti kamuolio trajektoriją, nutempti varžovą už aikštės ribų ar priversti kamuolį pasiekti silpnybę, suteikdamas jums galutinį pranašumą kiekviename jūsų aptarnaujamame žaidime.

Pereiti į skyrių


Serena Williams moko teniso Serena Williams moko teniso

Padidinkite savo žaidimą, naudodamiesi dviem valandomis metodų, pratimų ir protinių įgūdžių, kurie padarė „Sereną“ geriausia pasaulyje.



Sužinokite daugiau

Kas yra gabalėlių patiekimas?

Griežinėlių padavimas yra teniso žaidėjų padavimo rūšis, kuri prideda šoninę dalį prie pirmosios ar antrosios. Skirtingai nuo plokščių padavimų, kurie pataikomi pirmiausia iš užpakalio, ar smūgių, kurie pataikomi į viršų, kad pridėtumėte viršutinį smeigtuką, griežinėliais patiekiami šepetėliai išilgai šono, veiksmingai pakeičiant kamuolio sukimąsi ir smūgį.

Kokie yra gabalėlių patiekalų privalumai?

„Slice serve“ technika priešininką žaidėją ištiesia iki skelbimo ar „deuce“ pusės, likusią teniso aikštelę palikdama atvirą. Skaldos padavimo judesys sukuria šoninį smeigtuką, dėl kurio kamuolys atsitrenkia į tolimesnį aptarnavimo dėžutės kampą arba tiesiai į grąžinėjo kūną atsitrenkdamas į T (statmenas centro ženklas aikštėje). Teniso skiltelės patiekimas dažniausiai sėdi aikštėje dėl šoninio smeigtuko ir gali išjudinti varžovą iš padėties, suteikdamas jums galimybę pasinaudoti pranašumais.

Kokie yra gabalėlių patiekalų trūkumai?

Griežinėlių patiekimas gali būti naudingas dėl jų padėjimo, tačiau tai kainuoja greitis. Griežinėlių padavimai yra daug lėtesni ir ne tokie galingi nei plokšti, todėl varžovų žaidėjas turi papildomo laiko strateguoti savo grįžimą.



vištienos sparneliai tamsi arba balta mėsa
Serena Williams moko teniso. Garry Kasparov moko šachmatų. Stephenas Curry moko šaudyti, valdyti kamuolius ir įmušti taškus. Danielis Negreanu moko pokerio

Kaip pataikyti į gabalėlį

Geras gabalas gali būti tiesioginis žaidimo keitėjas rungtynių metu, išgelbėdamas jus nuo bauginamo dvigubo kaltės. Norėdami tinkamai pasiekti efektyvų gabalėlių patiekimą, patikrinkite šiuos veiksmus:

  1. Gaukite tinkamą rankeną . Norėdami atlikti šį veiksmingą patiekimą, galite naudoti kontinentinį rankeną (arba kai kuriems - rytinį). Šis sukibimas suteikia natūralesnį pjaustymo judesį bandant atlikti gabalėlio gabalėlį.
  2. Meskite kamuolį aukštai savo nedominuojančia ranka . Aukštas patiekimo metimas yra būtinas norint sėkmingai patiekti gabalėlį. Turėtumėte laikyti kamuolį virš galvos, nes pakeitus kamuolio metimo padėtį, oponentas gali signalizuoti, kad ruošiatės išbandyti ką nors kita.
  3. Supjaustykite kamuolį . Smūgiuojančia ranka naudokite riešą, kad nupjautumėte kamuolį ir šiek tiek po kamuolio šonu (sūpynės nuo aukšto iki žemo). Dešiniarankiui sekimas turėtų kirsti kūną į kairę pusę, o kairiarankiui - atvirkščiai.
  4. Venkite pronacijos . Pranašaujant riešą, jūs tiksliai numušite savo kontaktinį tašką, todėl pasistenkite, kad raketės veidas būtų kapojimo judesys, kai stebite savo gabalėlį.

„MasterClass“

Pasiūlė jums

Internetinės klasės, kurias moko didžiausi pasaulio protai. Išplėskite savo žinias šiose kategorijose.

Serena Williams

Moko teniso



Sužinokite daugiau Garis Kasparovas

Moko šachmatų

Sužinokite daugiau Stephenas Curry

Moko šaudyti, valdyti kamuolius ir įmušti taškus

Sužinokite daugiau Daniel Negreanu

Moko pokerio

žalioji paprika prieš raudonąją papriką
Sužinokite daugiau

Sužinokite daugiau

Norite tapti geresniu sportininku? „MasterClass“ metinė narystė suteikia išskirtines vaizdo įrašų pamokas iš sportininkų, įskaitant Sereną Williams, Stephą Curry, Tony Hawką, Misty Copelandą ir kt.