Kiekvienam čiuožėjui kilo mintis, kad apsauginė apranga atrodo šlubuojanti. Tačiau, nepaisant jūsų įgūdžių lygio, dėvėdami apsauginę įrangą galėsite saugiai važiuoti ir atlikti riedlentės triukus.
Mūsų populiariausiasMokykis iš geriausių
Turėdami daugiau nei 100 klasių, galite įgyti naujų įgūdžių ir išnaudoti savo galimybes. Gordonas RamsayMaisto gaminimas I Annie LeibovitzFotografija Aaronas SorkinasScenarijaus rašymas Anna WintourKūryba ir lyderystė deadmau5Elektroninė muzikos gamyba Bobbi BrownasMakiažas Hansas ZimmerisFilmų įvertinimas Neilas GaimanasPasakojimo menas Danielis NegreanuPokeris Aaronas Franklinas„Texas Style Bbq“ Rūkas KopelandasTechninis baletas Thomas KellerGaminimo būdai I: daržovės, makaronai ir kiaušiniaiPradėtiPereiti į skyrių
- 4 pagrindai riedlentėms
- Norite sužinoti daugiau apie riedlentę?
- Sužinokite daugiau apie Tony Hawko „MasterClass“
4 pagrindai riedlentėms
Norėdami apsaugoti save nuo traumų, kai susmulkinate riedučių užsiėmimų metu, pažiūrėkite į internetą arba eikite į vietinę riedučių parduotuvę, kad gautumėte šią riedlentės įrangą ir įrangą:
- Šalmas : Riedlentės šalmas yra būtiniausias saugos įrankis, kurio jums reikės, nes jis apsaugo galvą nuo traumos, kai krisite. Visada turėtumėte dėvėti kelių sportinių ar riedlentininkų šalmą, kuris tvirtai priglunda prie jūsų galvos (ieškokite tokio su įdėtinais įklotais - jis neturėtų judėti, kai purtote galvą). Čiuožimo šalmas turi būti žemai ant kaktos ir turėti šoninius dirželius, kurie suformuoja V formą aplink kiekvieną ausį, taip pat sagtį, kuri tvirtai pritvirtinama po smakru. Jei tarp dirželio ir smakro telpa daugiau nei du pirštai, jis nėra pakankamai įtemptas. Be to, įsitikinkite, kad jūsų šalmas yra daugiafunkcinis ir gali atlikti daugiau nei vieną smūgį.
- Riešo apsaugos : Riešo apsauga sumažina tikimybę susukti ar sulaužyti riešą, kai krisite ar užstatą apgausite. Ne visi riedlentininkai juos dėvi, tačiau jie yra protingi, jei pradedate sportuoti ir neišmokote tinkamai kristi ar esate linkę nusileisti ant rankų labiau nei ant kelių. Riedlentės įrangą rinkitės atsižvelgdami į tai, ko jums reikia, o ne į tai, kaip ji atrodo.
- Kelio ir alkūnės pagalvėlės : Kai krisite ir krisite, pagalvėlės apsaugo nuo pjūvių, įbrėžimų, mėlynių ir nudegimų arba sumažina jų sunkumą. Be to, kelio pagalvėlės gali būti naudojamos kelio slydimo manevrui, norint saugiai slinkti vertikaliu perėjimu. Įsitikinkite, kad jūsų paketas yra pakankamas ir išorinis plastikinis dangtelis, skirtas piktnaudžiauti.
- Skate bateliai : Kitas būtinas riedlentė yra geras čiuožimo batas. Kad ir kokia būtų jūsų asmeninė estetika, geras čiuožimo batas turi uždarus pirštus ir plokščius, storus, patvarius, atsparius slydimams guminius padus, kurie laikosi įsikibę į juostelę ir neleidžia smūgiams keliauti kojomis. Paminkštinti liežuviai ir stori viduriniai padai taip pat yra raktas apsaugant kulkšnis nuo besisukančių lentų ir kliūčių.
Norite sužinoti daugiau apie riedlentę?
Nesvarbu, ar jūs tik mokotės, kaip elgtis, ar pasiruošę kovoti su Madonna (vertingas triukas, o ne dainininkė), „MasterClass“ metinė narystė gali padėti jums pasitikėti savo lenta naudodama išskirtinius riedlenčių legendos Tony Hawko, gatvės čiuožėjos Riley vaizdo įrašus. Vanagas ir olimpinė viltis Lizzie Armanto.
Tony Hawkas moko riedlentės. Serena Williams moko teniso. Garry Kasparovas moko šachmatų. Stephenas Curry moko šaudyti, valdyti kamuolius ir įmušti taškus.
